Мой список продуктов, которые не покупаю:
- колбасные изделия - считаю их жирными и пересоленными, мне вкуснее отварные мясо и рыба;
- маргарин и спред;
- газировки химические и магазинные соки - пью воду, а ягоды и фрукты ем свежими;
- готовые кондитерские изделия, в составе которых растительные масла и ароматизаторы;
- майонез и все магазинные соусы - вообще не ем ничего с соусами, потому что если еда вкусная, то мне и так вкусно; редко использую соевый соус, бальзамический уксус, чаще оливковое масло и сок лимона;
- белый рафинированный сахар - варенье не варю, кофе и чай пью несладкие, немного ем мёда, для гостей есть тростниковый сахар - 1 кг на пару лет хватает;
- макаронные изделия, кроме изредка рисовой лапши;
- пшеничная мука - не пеку ничего пирогового и сдобного, а если какие-нибудь оладушки или сырники изредка, то использую муку типа амарантовой, нутовой, овсяной;
- жирное мясо, жирные сыры, жирные молочные продукты;
- водка.
Список продуктов, которые покупаю очень и очень редко:
Это итальянская деликатесная ветчина, которую впервые начали делать в деревне Дзибелло, что находится в провинции Парма. Готовят этот вкуснейший деликатес из свежей свинины. А конкретно из мяса, которое срезается с тазобедренной кости. Предварительно удаляется жир и кожа.
Затем мясо обильно натирается мускатом, чёрным молотым перцем, чесноком, поливается белым вином и отправляется на несколько дней в холодильник. В эти несколько дней, мясо периодически обминается, переворачивается и немного подсаливается. Обычно это делается около семи дней. По прошествии недели, мясо промывается в белом вине, помещается в натуральную свиную оболочку, обвязывается шпагатом и убирается на дозревание при температуре пятнадцать градусов примерно на двенадцать месяцев.
Беон любимая закуска многих, его едят с бутербродами, готовят закуски и горячие блюда.
Всем известна яичница с беконом, солить при жарке бекон не следует, он в готовом виде уже соленый продукт.
В яичнице можно солить только яйца. Если вы готовите мясо в беконе, то солим только мясо и то слегка.
Если вы готовите картофель в беконе, то его можно слегка присолить, бекон отдает картофелю жир и соль.
Лучше использовать для этого любимые подходящие специи.
Бекон жарят не только в сковороде, его можно готовить в духовом шкафу, а также в микроволновой печи.
Можно отварить макаронные или рис и подать с беконом.
Каша гречневая: залить кипятком с вечера, утром только разогреть.
Каша овсяная их хлопьев Экстра
шакшука -яичница с овощами
Блинчики
Оладьи
Макароны по -флотски с тушенкой
Суп - вода+ макароны паутинка+плавленный сырок+зелень
Клаб-сэндвич
Суп с фрикадельками
Котлеты, тефтели, зразы
Картофельное пюре
Любые отварные макароны с сыром или кетчупом