Здравствуйте, всегда можно найти чем заняться даже и без так называемой работы. Творчество, общественная деятельность, волонтерская деятельность, иногда люди превращают любимое хобби в работу, да и в целом я скорее поддерживаю и придерживаюсь мысли об отказе работе на кого-то, и работать исключительно на себя!
Сидячий образ жизни вырабатывает привычку к малоподвижному образу жизни. Человек постоянно сидит и лишний раз встать уже просто лень.
Одна из самых наверное неприятных болезней у постоянно сидящих людей - развитие геморроя. Тут без комментариев, болячка очень деликатная. Поэтому у людей, кто работает в сидячем режиме, просто обязательно должны быть перерывы для того, чтобы подвигаться. Элементарно, лишний раз сходить в уборную, за чаем и тд.
Так же при сидячем образе жизни очень часто бывает развитие варикоза. Вены начинают буквально выпирать.
Не знаю, по какой причине недосыпание лично у вас, а нашей семье недосып от трудого образа жизни, работа, подработка, домашнии дела, которым нет конца, огород. На сон остается 5-6 часов, питание не систематическое.
Выход знаю, и вижу, смена работы, но чтобы её сменить нужно время и немножечко свободных деньги, но на данный момент для меня это невозможно. Если брошу старую работу и быстро не найду новую, то начнется просрочка кредитов, а это ни допустимо, вот и тяну эту лямку, и мои родные, но когда-то в конце концов это измениться и мы реально отоспимся))).
У се такое бывает как долго посижу за компьютером.
У меня есть шейный остеохондроз и в шее получается защемило нерв и получается такое давление на голову.
Бывает даже затерпает лицо.
Все и за того что шея устает и мы всегда сутулимся.
Так что нужно стараться сидеть не очень много возле компьютера.
И массажировать себе воротниковую зону.
Он опять поспал немножко, и опять взглянул в "окошко"... © anekdot.ru
А если серьёзно, то в среднем часов 6-8. В рабочее время общаюсь с людьми, стараясь превратить их в клиентов, слежу за поставками/отгрузками, "разгребаю косяки", в общем - работаю (я работаю в торговой конторе). Сейчас у меня "окно в расписании" (это - ж/д термин; "окно в расписании движения" создаётся диспетчерами, чтобы рабочие-путейщики могли в это время заниматься ремонтом ж/д пути), поэтому я и пишу этот ответ.
Попутно, пользуясь другими "окнами", успеваю слазить на тот же anekdot.ru, пообщаться с друзьями и т.д. и т.п.
Кроме работы, иногда поигрываю на компе, или смотрю фильмы. Мне намного приятнее смотреть фильмы без рекламы, не знаю как Вам.
