Елена Кален - сертифицированный коуч ICF, диетолог, нутрициолог, психологический консультант, эксперт в области семейных отношений, психологии снижения веса и здорового образа жизни, о чем свидетельствуют соответствующие дипломы.
С 2015 года ведет онлайн тренинг-марафон "Красивые привычки. Красивое тело". Методика марафона уникальна и результативна, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы о марафоне.
Тысячи женщин смогли похудеть на 5 кг за неделю, цитирую из отзывов:
- “За время участия в марафоне я постройнела на 5 кг, объем талии уменьшился на 9 см - сейчас 65 см, бедра на 3,5 см - сейчас 95 см. До желаемого веса осталось 2 кг. Хотя всем известно, что после 50-ти потерять вес очень сложно, особенно когда вы не страдаете ожирением и ваш вес считается возрастной нормой. Всем очень рекомендую!” - пишет Анна Д., участница марафона
- “Очень рада, что решилась принять участие,очень интересный, позитивный и результативный марафон. За это время я скинула 5 кг и продолжаю идти к своему желаемому весу. Признаюсь, я не дисциплинирована, продолжаю следовать только тем рекомендациям,что больше по душе, но и это дает хороший результат:объемы и вес уходят.” - отзыв от Ирины В.
- “С детства меня звали Булочкой. С Еленой Кален дружу почти месяц, точнее с 6 ноября. Знаете, как она на меня влияет? Ни одной булки за месяц! Не хочу)) Это так круто - менять себя и свои привычки. 5 кг как не бывало. Спасибо, Леночка!” - Анна Ж.
Больше отзывов на марафон Елены Кален вы можете найти в официальной группе Елены Кален во Вконтакте.
Многочисленные благодарственные отзывы об участии в марафоне можно почитать еще
в официальной группе Елены в Одноклассниках ok.ru/lenakalen
в Инстаграмме instagram.com/elen<wbr />akalen
на официальном сайте Елены Кален elenakalen.ru,
а также посмотреть видео отзывы на официальном ютуб-канале Елены.
Если вы задались вопросом, как похудеть, диета Елены Кален поможет вам найти ответ.
Я не пробовала, так как отношусь очень скептически. Для нормального похудения, как я считаю, нужна в первую очередь диета, а во-вторых, движение.
Но тем не менее, некоторые из моих знакомых попробовали, и теперь делюсь их впечатлениями. Итак одна знакомая носила такую серьгу, и очень довольна. Потеряла десять килограмм за два месяца, как она сама считает, именно из-за серьги. НО:
- Она постоянно жалуется на головные боли, говорит, что состояние, как будто её оглушили ударом по голове :)
- У неё сбился ритм менструации
Это минусы. Но она готова и дальше держаться - мужественный человек :)
К игле обычно "прилагается" ещё и диета, которая очень проста. Не есть того, что обычно не рекомендуют есть, чтобы не располнеть - меньше жира, сладкого, мучного итд. Ничего особенного. Но мне кажется, что эффект похудения именно больше от самой диеты, чем от серьги (иглы).
Сама этой чудо-майкой не пользовалась, но изучала многочисленные отзывы в интернете.
Отзывы по большей части хорошие. Но не столько от того, что майка помогает худеть (тут есть некоторые сомнения), а от того, что майка сама по себе утягивает проблемные места и эффективно стройнит фигуру. И ещё в один голос все пишут, что майка очень приятна телу.
Все зависит от индивидуальных особенностей организма и от того, как вы будете питаться во время имбирной диеты. Физические упражнения тоже важны.
Если же Вы будете валяться круглосуточно на диване с вазочкой конфеток-мармеладок, а на ужин трескать жирные котлеты с жареной картошкой запивая все это имбирным чаем, эффекта, естественно, не будет. Так что нужно все равно соблюдать некоторые ограничения.
Другой вопрос, что имбирный чай, как утверждают знатоки, заметно снижает аппетит, а потому много есть просто не получится. И еще советуют на ночь, все-таки, съедать яблоко и выпивать нежирный кефир.
Потому как ночью начинается атака мозга и навязчивая мысль: "холодильникхолодильникхолодильниккотлеткасосискамороженое..."
В общем, имбирный чай, можно сказать, всего лишь подмога при диете. А уж саму диету стоит подобрать индивидуально.
Пила моя родственница этот турбослим,про то,что он с нею делал,в смысле оказывал основное влияние как слабительное.она не распространялась.А вот то,что он особо и не похудела,поверив в этот чай как панацею,и ничего больше не предпринимая.Не выбрала никакой принцип активного движения:ни быстрая ходьба или бег,ни езда на велосипеде,ни программа 10000 шагов в день.Ничего.Только турбослим.А он один с весом не справляется.