Может, кому-то это и помогает, но не мне. Я тоже как-то раз пыталась похудеть таким способом и решила померзнуть. Я специально для этого одевалась на улицу легко (чтоб замерзнуть), выходила на балкон и стояла там (у нас зимой холодно, да и лето в основном холодное), принимала холодные души (хотя я не закаленная и совсем не готова к этому). Помню, от холодной воды однажды так съежилась, что мне было сложно вылезти из ванны: дрожь и онемение мешали. После этого я не стала принимать холодные души, а ограничилась только стоянием на балконе и "холодной" одеждой в холодную погоду. Скажу сразу, что маме это не нравилось: ведь я простыть могу. Тем более, у меня слабое горло, и если меня продует - ангина мне обеспечена. Также могу простыть от холодных напитков: больше простываю именно от них, нежели от ходьбы без шарфа и нараспашку. Вот и сказала я маме, что хочу похудеть, читала, что холод помогает, вот и хочу промерзнуть. Она ответила, что это ерунда, простыть можно. "Тем более, я, - говорит, - мерзну постоянно(а она у меня и правда мерзлячка-кровообращение плохое), но все же не худею, так что брось это!" Но я не послушалась и продолжала "морозиться", т. к. вычитала в одном журнале такое:
Прочитав эту статью, я взяла это на заметку и стала проделывать то, о чем написала выше. "А что, может и правда похудею, а нет - хоть закаленной стану , а это хорошо" - думала я. Маме, конечно, это не нравилось, и она, наоборот, советовала мне не переохлаждаться, беречься. Но я тогда не послушалась - поверила в ту статью и хотела с помощью холода похудеть. Да только не помогло мне это: ужасно простыла - сильно кашляла, горло болело и насморк был сильнейший. Больше всего был выражен кашель, он долго не проходил: мама даже боялась, что у меня воспаления легких (которое, к счастью, не подтвердилось флюшкой). И нисколько не похудела (тем более, во время простуды стала переедать еще больше, а это точно вредит фигуре). Так что на мой взгляд, холод помочь может только тем, что вынуждает вас больше двигаться, чтоб согреться (а активные движения помогают похудеть). И потом: сейчас я похудела (видно сразу, так как стало впору много моих старых вещей), но и мерзлячкой не стала: мерзну не больше, чем раньше.
Но хочу еще больше похудеть, чтоб я могла носить 44 размер и весила 55 кг (т. к. мой рост 156)