У нас была такая же проблема с моим сыном, когда он был маленьким.
Сейчас ему 8 лет, фрукты кушает хорошо, а с овощами дело до сих пор обстоит не очень. Он до сих пор терпеть не может йогурт с кусочками фруктов, ему нужно чтоб была однородная масса.
Из этой ситуации я выходила так:
Фрукты я измельчала в блендере и делала однородное пюре, добавляла немного сахара, чтоб было повкуснее. Также можно поступать и с овощами (вареная морковка, картошка, свекла и др.).
Можно попробовать измельчать в блендере ягоды и потом смешивать их с кефиром, сметаной, йогуртом. Моя знакомая так кормила свое чадо. Мой же - наотрез отказывался, т.к. ощущались кусочки ягод.
Потерпите немного, с возрастом дети, как правило, начинают кушать овощи и фрукты.
Мой сынуля с удовольствием грызет сырую морковку и жует яблоки....
Терпения вам!
Можно , така как дыня является низкокалорийной и полезной ягодкой , где воды аж 90% от всей массы., можно если она не зелёного цвета, пахнет дыней, а также если привезена из Средней или Малой Азии, Афганистана или Ирана - именно из этих мест могут быть привезены вкусные и спелые дыни, так как там жарко и много солнечного света, так необходимого для роста и созревания
Это кивано или рогатая дыня, или рогатый огурец. В разрезе больше похож на огурец. Этот фрукт очень полезен, в нем много витаминов. Обычно съедают только мякоть, она на вкус сладковатая, с небольшой кислинкой. Можно приготовить такую закуску:порезать на кусочки сыр, сверху выложить мякоть"рогатой дыни", присыпать специями.
Несколько необычное блюдо из яблок, которое иногда готовим на праздничный стол Сельдь в яблоках :
150 грамм слабосоленой сельди
два зелёных яблока
три яйца(два для фарша и одно для украшения)
пятьдесят грамм майонеза
четверть маленькой луковицы
соль по вкусу
Зелёные яблоки режем пополам, удаляем мякоть и семена, оставив слой толщиной примерно пять миллиметров. Филе сельди, вымоченной в молоке или чае, яйца, мякоть яблок мелко рубим и заправляем майонезом. Полученной смесью фаршируем половинки яблок. Посыпаем сверху мелко порубленным яйцом и выкладываем на круглое блюдо.
Приятного аппетита!
Все фрукты считаются полезными. Слива является слабительным. Хурму можно применять при анемии,Абрикос при сердечный заболеваниях. Урюк тоже при сердечных заболеваниях. Цитрусовые содержат больше витамина С, укрепляют сосуды, повышают иммунитет. Все фрукты содержат клетчатку, которая способствует быстрому опорожнению кишечника. Яблоки содержат железо. Гранат назначают при анемии. Груши, персики, виноград, айва и много других