Мюсли всегда считались вкусной и здоровой пищей. Однако, как показали недавние исследования, это не совсем так.
Австралийские ученые выявили способность мюслей разрушать зубную эмаль. Если же сочетать их с апельсиновым соком, то пагубное действие удваивает свою силу.
Ежедневно принимая подобный завтрак, можно нанести здоровью зубов сильный ущерб. А вследствие слабой эмали зубов у детей, мюсли им могут навредить еще больше.
Семечки очень полезны,но только сырые и не более 100 грамм в сутки.В семечках много полезных веществ,витамины Е,С,каротины,а витамина Д больше чем в печени трески.Люди,страдающие от недостатка магния,могут восполнить его,употребляя небольшое количество семечек ежедневно,магния в них в 6 раз больше,чем в ржаном хлебе.А красота русских женщин,гладкость их кожи часто приписывалось именно употреблению семечек.Если жарить семечки,то только перед употреблением,так как при хранении жаренных семян полезные вещества теряют свои свойства.
Особенность десны такова, что остатки еды, слюной вашей будут вымываться из лунки.
У меня после удаления зуба остался небольшой его осколок в ране, в итоге по мере заростания осколок вышел из десны сам.
Ковырять десну ватными палочками, зубной щеткой, и др.подручными средствами нельзя так вы нанесете только вред.
А вот о гигиене рта незабывайте особенно после еды.
Старайтесь кушать в меру теплую и мягкую пищю которая нн будет травмировать слизистую.
Полощите рот ромашкой, шалфеем.
А ещё лучше если вы возьмёте раствор хлоргексидина (есть даже как спрей) и будете с его помощью обрабатывать рот и лунку удалённого зуба (он и заживляет, и обеззараживает и очищает)
Я спасалась только им.
А ещё чтобы снять боль и отек использовала стоматологический гель метрогил дента перед сном. Снимает и боль и воспаление и отек.
Жевать нужно, чтобы облегчить переваривание. Плохо пережёванная пища будет застаиваться в желудке, бродить в кишечнике, вызывая гастриты, колиты, панкреатиты, повышенное газообразование и запоры. Так как на нормально разжёванную пищу для переваривания нужно 12-24 часа, для плохо разжёванной время увеличится, всё это время из пищи в кишечнике будет всасываться вода, кал (да простят меня за эти подробности) будет твёрдым, его выведение из кишечника будет затруднено. А это "потянет" потом за собой другие проблемы: геморрой, поражение печени, головные боли, ухудшение состояния кожи и волос. Поэтому пища должна быть хорошо пережёванной.
В полости рта - на языке, под языком содержится много токсинов. Большая концентрация, особенно, утром - это следствие работы и щитовидной железы, и желудка, и других органов. Поэтому, утром перед приемом пищи важно избавиться от токсинов, не допустив попадания в организм. В противном случае, эти токсины вступают в реакцию с пищей.