Руки дрожать всё равно будут, можно лишь уменьшить влияние этого явления.
Самый надёжный вариант - использование штатива. Правда, штатив не такой уж маленький, и что-то весит. Для установки нужно некоторое свободное пространство, и перемещаться с ним неудобно. Поэтому в ряде случаев гораздо удобнее использовать монопод. Только сам монопод лишний раз не шатайте.
Также есть старинный способ держать фотоаппарат на натянутой верёвке. Допустим, в штативное гнездо вкручивается винт с крюком, за который цепляется связанная в кольцо верёвка. Ноги ставятся на эту верёвку, натягивая её, камера поднимается вверх на уровень глаз. Натянутая верёвка несколько стабилизирует камеру. Если верёвка короткая, просто наступите ей на хвост, к тому же так вы становитесь сравнительно независимы от её длины и высоты ракурса.
Можно пользоваться и подручными средствами. К примеру, взять вместо монопода обычную палку. Или прислониться (и прижать руку) к стене, стена-то не дрожит. Большие деревья тоже могут помочь.
Сочетать эти механизмы тоже можно.
Есть функция стабилизации изображения. В компактах и ультразумах она включается и выключается в меню. В зеркалках Sony тоже, там стабилизатор в "тушке", в зеркалках других производителей стабилизаторы встраиваются в объективы. Со стабилизатором устройство сложнее и дороже. Эти технические ухищрения позволяют удлинить выдержку, на которой можно снимать с рук. Однако в ряде случаев стабилизация вредна, и приходится её выключать.
Сама камера тоже влияет на шевелёнку. Собственной массой и устройством. Зеркалка хлопает зеркалом, что приводит к заметному толчку. Для ситуаций, когда необходима неподвижность, может быть режим съёмки, в котором сперва поднимается зеркало, и лишь через некоторое время, достаточное для восстановления неподвижности, срабатывает затвор. Это справедливо для съёмки со штатива. При съёмке с рук сам фотограф после поднятия зеркала успеет несколько раз тряхануть камеру.
Вернёмся к массе. Вопреки распространённому мнению, фотоаппарат полегче даст вам ещё больше шевелёнки. Из школьного курса физики известно, что чем больше масса, тем больше инерция - склонность сохранять неподвижность, если объект был неподвижен (или сохранять движение, если объект до стороннего влияния двигался). Получается, что для дрожи маленькой лёгкой камеры достаточно лёгкого воздействия. Зато чтобы сдвинуть с места тяжёлую камеру с тяжёлым объективом, нужно приложить значительно больше усилий. Тем самым продвинутая профессиональная техника стабилизирует сама себя.
Над чем фотографу точно стоит поработать, так это над плавностью спуска. Нажимать кнопку мягко, плавно и аккуратно. Бывает, тыкают резко, да ещё и вместо одного пальца дёргают всей рукой чуть ли не от плеча. Очевидно, это плохо.
Также надо работать над стойкой. Для съёмки необходимо занять устойчивое положение. Если девушка и так-то не слишком хорошо держится на шпильках, фотоаппарат в её руках точно это уловит. Если вместо твёрдой почвы у фотографа под ногами осыпающиеся камни, это тоже отразится на снимках. Значит, следует надеть удобную обувь и выбрать для работы стабильную площадку. Далее представляем себя стрелком и встаём диагонально по отношению к объекту съёмки, ноги на ширине плеч. Локти прижаты к корпусу!
При съёмке с нижних ракурсов опять же нужна поза, в которой вы не будете раскачиваться.