Есть вот такая "проблема". Поискала в интернете информацию и пришла к выводу, что даже базалкогольное пиво нельзя пить, если ты принимаешь антидепрессанты. Это касается не только флуоксетина, но феназепама. Последствия могут быть самыми печальными. Зачем портить себе настроение, здоровье и праздник? Выпьем сока или детского шампанского)))
Ну как выйти. Тут можно только делиться собственным опытом.
- Постепенно снижаем уровень выпитого. Например, бутылка пива через каждые 4 часа, чтобы не стало плохо с сердцем. Постепенно доводим до двух бутылок пива в день, потом одной бутылки и потом прекращаем совсем принимать спиртное. После запоя это должно занять дня три или четыре.
- Много гуляем, несколько часов в общей сложности за несколько прогулок. Если стыдно перед людьми или кажется, что ты что-то натворил, но не помнишь что, то гулять надо в отдалённых местах, в тёмное время суток или в тёмных очках.
- Много пьём жидкости, то есть просто воду, кофе и чай. Доводим до 3-х литров.
- Очень помогает бассейн, просто кардинально помогает.Вода снимает и тяжесть тела, и тяжесть мыслей.
- Смотрим весёлые фильмы. Постепенно начинаем пробовать общаться с близкими.
- Короче говоря, через 10 дней всё должно наладиться.
- И просто скажите себе, что вы не такой уж важный перец, чтобы все помнили Ваши неприглядные поступки и вообще мало кому есть дело до Вас и Вашего пьяного состояния.
Исключительно моя личная версия выхода из подобных состояний.
К участковому надо идти,пусть "сыночка" закроют суток на десять,пятнадцать.Да и пугать умеют участковые пару статей озвучит,назовёт сроки отсидки,глядишь и "исправится" сынок,нет так сядет,а если молчать и терпеть,то прибьёт когда нибудь,алкаши в запое это страшные люди.
Самый лучший способ - занять себя каким-нибудь делом. Но это дело должно нравиться, приносить удовольствие не только от результата, но и от процесса. Если ваша депрессия так глубока, что никакое дело не приносит вам удовольствия, и нет желания вообще что-то делать - просто пересильте себя и всё равно чем-нибудь займитесь. Потихоньку, шаг за шагом, занимайтесь каким-нибудь делом. Может быть, чем-нибудь совершенно новым для себя, или хорошо забытым старым. Например, начните рисовать маслом на холсте. Ну или займитесь каким-нибудь другим творчеством.
Ещё очень хорошо помогают обрести мир в душе прогулки на природе, или просто по городу. Это уже зависит от вас, чего вы любите больше - город или природу. Город навевает какие-то новые мысли, новые состояния, новые ощущения. Природа помогает ощутить в себе гармонию, чувство единения с первозданным миром. А пение птиц так вообще обладает мощным целительным потенциалом. Это самая сладкая музыка для ушей человека. Сходите на берег реки, если есть такая возможность, посмотрите на её тихое, спокойное течение, а то и сами представьте себя рекой, стоя на её берегу. Обратите внимание на окружающий мир, не замыкайтесь в себе. Почувствуйте себя частью Вселенной. Очень важной и необходимой частью.
Алкоголь в больших количествах-отрава для организма,а если запой,то организм получает эту отраву постоянно в течение определенного времени,наступает привыкание.Страдают все системы организма,и он мстит человеку физическими и душевными страданиями.Чтоб облегчить состояние депрессии,надо избавиться от ядов,которыми насытился организм.На бытовом уровне можно посоветовать пить много воды,и с соком лимона,в том числе(если нет противопоказаний), и травяного чая,употреблять пищу,богатую витамином С,очищать кишечник при помощи специальных травяных сборов и пищи,богатой на клетчатку,побольше находиться на свежем воздухе.Хорошо при этом принимать абсорбенты,это поможет организму быстрее избавиться от токсинов,активирован<wbr />ный уголь-самое простое и доступное средство.Если самостоятельно выйти из этого состояния не получается,то лучше обратиться ко врачу,выведут из депрессии медикаментозным путем.
