Рекомендую не сложный в приготовлении коктейль для здоровья и нормализации веса. его принимают на ночь, чтобы сжигал жир на животе:
Для коктейля берем следующее:
один огурец,
один лимон,
зелени (петрушка, кинза) один пучок,
тертого имбиря одна ст. ложка,
тертого алоэ вера сока одна столовая ложка,
воды половина стакана.
Смешать и принимать перед сном.
Можно выпить и наслаждаться!
Еще один невероятно полезный коктейль зеленый с яблоком и шпинатом
Это смузи со шпинатом и зеленым яблоком. Рецепт диетический и полезный: шпинат содержит массу питательных веществ, антиоксидантов, калия, кальция, витамина С. Яблоко также обладает массой полезных свойств.
Понадобится 1,5 чашки кокосового молока, два стакана нарезанного и выжатого шпината или Кале,
одно яблоко с кожурой без семечек, порезанное и измельченное.
Смешать, измельчив ингредиенты в блендере и наслаждаться вкусом!
С киви
огурец - 200 грамм,
один банан,
киви четыре шт.,
шпинат - 2 - 3 горсти
Измельчить огурец, банан, киви, добавить шпинат, смешать в блендере. Можно употреблять сразу или взять с собой в дорогу.
