Основное действующее вещество какао - теобромин, вещество, сходное по строению с кофеином, что видно по их структурным формулам:
К ядовитому брому теобромин не имеет никакого отношения, и в его формуле нет атомов брома. Название же происходит от греческих слов Theo broma, что означает "божественный аромат". Но если в 100 г порошка какао содержится 230 мг кофеина, то теобромина в шесть раз больше: 1500 мг. А действует теобромин аналогично кофеину. Теофиллин улучшает кровоснабжение мозга, возбуждает сердечную мышцу. Наличие в какао антиоксидантов способствует нормализации кровяного давления. А благодаря тому, что в какао содержится витамин В, оно и на нервную систему действует благотворно. Но злоупотреблять какао, как и кофе, не рекомендуется.
В числе других растительных средств - хороши для упокоения нервной системы - мирра, куркума, лавровый лист, мята. Выделяем из них КУРКУМУ и опишем её полезные свойства и предложим рецепт.
Существует около 40 видов куркумы. Эта пряность богата наличием минералов. Особенно много в куркуме - магния, калия, кальция, марганца, меди и железа.
Она способна заменить не мало аптечных антибиотиков. Мощный антиоксидант, повышает иммунитет, чистит и укрепляет сосуды, нормализует обменные процессы. Рекомендуется добавлять эту пряность в кефир и выпивать перед сном.
Молоко с куркумой (золотое молоко) - отличное средство от недугов. Нормализует нервную систему, омолаживает кожу, лечит суставы и связками, чистит организм от болезнетворных бактерий.
Как приготовить Золотое молоко:
Взять 2 ст. ложки куркумы, поместить в небольшую кастрюлю, залить стаканом воды и довести до кипения. Затем, на малом огне варим еще 10 минут. Получиться густая масса. Ее помещают в банку и хранят в холодильнике (не больше месяца) под плотно закрытой крышкой.
При необходимости берут 1 ч. ложку массы и разводят в стакане теплого молока. К молоку с куркумой можно добавить мед или фруктовый сироп. Курс лечения - 1 -1.5 месяца. В день рекомендуется выпивать не более 2 стаканов золотого молока.
Когда тело долго лежит в одной позе - мышцы в прямом смысле слова сжимаются, уменьшаются в размерах, так как на них уже не давит сила притяжения и им не нужно напрягаться,чтобы держать части тела в определенной проекции. Мышцы вообще могут "затечь" и одеревенеть и уже потягивать будет нечего с утра. Когда вы просыпаетесь - ваше первое желание - размять мышцы, насытить их кровью, обогащенной кислородом. Для этого происходит рефлекторное потягивание - но, поскольку мышцы еще холодные - это приводит к рефлекторному спазму - как реакция на резкое растяжение. Так и сгибаются пальцы в кулак.
Мой Сыночек смотрит телевизор день и ночь. Ребенку нравиться смотреть Рекламу это самое главное ,2 это мультики - лунтики.
Между позвонками имеются диски ,они мягкой консистенции ,имеют ядро ,капсулу,иногда,при поднятии тяжестей или неправильных движениях эти диски выпирают или повреждаются и давят на нервные корешки ,которые выходят из спинномозгового канала ,тогда происходит сдавление корешков и сильные боли.
