Глазам вредит все над чем мы пытаемся сосредаточить свое внимание, а именно:
- читаем книжку, напрягаются глаза, за счет мелких букв
- сидим за компом, также не отрывая глаз, читаем, смотрим, напрягаются глаза от света, от мелких шрифтов
- носим очки, в особенности пластмассовые, тут без комментариев
Самя основная причина, как мне кажется что мы приспосабливаем свое зрения к близкому расстоянию, в даль мы почти не смотрим, все в близи.
Это на мой взгляд основные причины потери зрения
Я ношу очки более 20 лет, и линзы ношу около 15 лет. Поэтому про проблемы со зрением знаю не понаслышке.
Вы, скорее всего, страдаете и-за неправильного подбора линз и очков.
Очки надо подбирать только у офтальмолога. Врач проверит ваше зрение и выдаст рецепт, в котором будут написаны особенности ваших глаз, а именно - какие диоптрии вам нужны, и какое у вас расстояние между глаз. По этим двум параметрам уже можно правильно выбрать очки. Но не в коем случае не покупайте их в магазине или хуже того, на рынке (этим грешат многие люди). Очки покупают только в специализированных магазинах и аптеках, в идеале, там же, где вам проверили зрение (я так всегда поступаю).
Что касается линз, то их тоже подбирает врач-офтальмолог, на основе проверки вашего зрения.
У разных линз разные качества и свойства. Поэтому стоит попробовать несколько разных производителей. Тем более, сейчас многие фирмы дают бесплатную пробную пару линз. Если вы найдете "свои" линзы, то вам будет очень в них удобно, так как линзы дарят комфорт хорошего зрения.
Обычно с возрастом у людей развивается дальнозоркость,получается те люди, у которых раньше была близорукость выходят в ноль.Моя мама всю жизнь носила очки из- за близорукости,насколько я помню лет в сорок она их сняла за ненадобностью,не принимая ни каких лекарств и не придерживаясь каких- либо диет или методик.Тяжелее людям с диагнозом- дальнозоркость.Но,а,если у вас прекрасное зрение,не стоит и париться по этому поводу.Поддерживайте витаминками,не усердствуйте за компьютером и все будет отлично!
Ну мне кажется,не реже одного раза в пол года. Есть разные заболевания при которых развивается близорукость и то что вы один раз сходили к офтальмологу и заказали себе очки,еще не значит,что ваше зрение не продолжает портится.
За советом в таком случае лучше обратиться к офтальмологу. Возможно, пора поменять очки на более сильные, и проблема исчезнет. В этом возрасте уже положен более сильный плюс. Из пояснения видно, что это не дальнозоркость, а возрастная пресбиопия. Когда человек видит плохо только вблизи и пользуется очками для чтения. При дальнозоркости зрение плохое как вдаль, так и вблизи и нужны очки для дали и для чтения. И очков плюс 1,8 не бывает. Поэтому лучший выход обратиться к врачу-офтальмологу. В этом возрасте обязательно проходить осмотр хотя бы раз в год. И смена очков на более сильные, тогда глаза не будут уставать. Возможно, врач назначит тауфон или что-то подобное, то есть капли с витаминами.
