Астигматизм - болезнь глаз. Отсутствие фокусной точки. Лечить лучше на ранней стадии. Существуют 3 способа коррекции астигматизма: очки, контактные линзы и операция. Очки и контактные линзы не лечат астигматизм, а только корректируют зрение. Избавиться от болезни можно только при помощи операции.
Поэтому уместно говорить о профилактике астигматизма.
Чередование зрительных нагрузок с активным, подвижным отдыхом.
Настольная лампа должна быть не менее 60 ватт и стоять слева и немного впереди от себя.
Через 20-30 минут зрительных нагрузок делать гимнастику для глаз.
Очень полезны плавание, массаж, контрастный душ.
Ну и не забывать о правильном питании.
Часто бывает в старости, человек не видит ничего хорошего в жизни и в будущем тоже.
Сам начал интересоваться гимнастикой для глаз через пару лет после поступления в университет. Вот на данной картинке показано, какие движения нужно делать, чтобы зрение не так стремительно портилось:
Добавлю еще, что нужно как можно чаще моргать, работая за компьютером. А гимнастика эта будет оказывать положительное действие только, если делать ее регулярно, каждый день
Я знаю,что раньше при плохом зрении использовали лист брусники.Заваривали листья кипятком.А когда остынет,промывали глаза настоем по несколько раз на день.Даже летчики после полетов проделывали эту процедуру.
Считаю что нет. Часто зрение такое от рождение, многие мамы не заботятся о своём здоровье до рождения, а также после. Например, у меня есть много жизненных примеров, когда будущая мама курила во время беременности и у них дети родились с косыми глазами, а у соседки с ДЦП. Возможно на прямую это не связано, но считаю, если будущая мать курить, то клетка (зародыш), много чего не получает, соответственно формируется не правильно.
По поводу исправления зрения, многие журналы о здоровье, сайты советуют есть фрукты, овощи, называют что нужно пить и какие овощи есть, но данным сайтам и журналам платят деньги за то, чтобы они писали, а люди все хотят купить морковку, покушать её неделю и хорошо видеть, такого не бывает.
Коллега по работе, плохо видела, носила очки, её это угнетало. Потом решилась на операцию, сделала на 1 глаз, потом на второй, сейчас очки не носит, чувствует себя хорошо. Поэтому судя по примерам из жизни то только хирургическое вмешательство профессионалов помогают исправить плохое зрение.
