Авторитетно Вам заявляю, что самостоятельно садиться на какие-либо диеты нельзя. Вы наверняка не можете знать как поведет себя Ваш организм в стрессовой ситуации, а ведь любая диета - это стресс. Пища - это калории, калории - это работа организма. Если организм не получает необходимое количество калорий для работы, порой он имеет свойство их накапливать и вы, соответственно начнете поправляться. Если есть нарушения со стороны эндокринной системы, вы можете существенно навредить своему организму диетой. И вообще любая болячка, даже кажущаяся несущественной (даже кашель), в комплексе с диетой может принести немалый вред вашему здоровью. Мой Вам совет: будьте осторожны с диетами.
Кисломолочные продукты полностью заменят молоко. В кефире нет лактозы в чистом виде, то есть молочного сахара, который является причиной увеличения веса человека. Творог и твёрдый сыр 20 - 30 граммов употреблять необходимо для поддержания нужного уровня кальция. Будьте здоровы!
Сейчас многие производители выпускают соду для ванн, в частности, соду для ванны с имбирем для похудения. Один курс рассчитан на десять дней, при условии каждодневного использования или же, в крайнем случае, через день. Принимают ванны по вечерам, после них уже не ужинают. Сама не пробовала, но вопросом интересовалась, много отзывов прочитала, большинству помогает...
Отрицательные моменты есть всегда и везде, в том числе и в лимонном соке для похудения.
В первую очередь, переизбыток цитрусовых может вызвать реакцию, даже если ее у Вас никогда и не было.
Во-вторых, пить лимонный сок натощак ни в коем случае не рекомендуется, поскольку это очень вредно для желудка.
В третьих, кислая среда лимонного сока очень плохо воздействует на эмаль зубов.. Поэтому после желательно прополоскать рот или почистить зубы.
Еще есть несколько противопоказаний, это:
-острый и хронический панкреатит
-язва желудка
-воспалительные заболевания кишечника
-могут появиться камни в почках.
Да уж,офигеть есть с чего.Начнем с зеленого чая. Не каждый желудок может его вынести,так как напиток серьезный. Меня лично с крепкого зеленого чая тошнить начинает. Затем этот же чай ,если и утоляет голод,то понижает давление однозначно.Так что у кого и без того оно низкое,станет еще хуже. Кефир сам по себе хороший продукт.Но употреблять его на голодный желудок можно не боле недели.К тому же ,обладая мочегоным эффектом,кефир вымывает из организма минералы и витамины. То же самое сделает и минералка на голодный желудок. Очень поражает входящее в диету молоко. Тут и так ,груба говоря несет и писается как не в себя,да еще на голодный желудок молочка добавим.Жуть! Против яблок ничего не имею.Но в остальном диета на измор.
