Неврастения (или нервное истощение) - неустойчивые эмоции и сон, нарушения концентрации внимания и способности радоваться, возможны и нарушения процессов обмена веществ, всё это вследствие переутомления (болезнь или длительное воздействие психотравмирующих факторов).
Но я так понимаю, что в организме могут быть какие-то неполадки, приводящие к дефициту энергии для нервной системы, даже без переутомления от чего-то.
Самый простой способ, конечно, это сказать: Не нервничайте!... но, это не решение проблемы.
Тут нужно подходить комплексно. Во первых выяснить, что является проблемой стресса? По возможности ее решить или отстраниться от нее, при возможности. Часто бывает, что мы грузим на себя чужие проблемы, а вот невозможность ее решить, т.к. она( проблема) не наша и вызывает стресс и депрессию.
Если же, проблема ваша, но не решаема на данном этапе, то пейте гистаминное, от аллергии и успокоительные.
Если вы уверены,что температура поднялась на нервной почве,то и лечить надо нервы. Такую температуру сбивать лекарствами не рекомендуется, ее повышение означает,что организм борется,осталось понять с чем. Стрессы могут провоцировать заболевания желудочно-кишечного тракта,возникают проблемы с давлением и сердцем. Что,конкретно у вас ,необходимо вам выяснять. В любом случае чай с медом и лимоном,настои трав,надо пить.
Неврит локтевого нерва проявляется потерей чувствительности 4-5 пальцев кисти, онемением кожи локтевой поверхности предплечья, утратой активных сгибаний 4-5 пальцев кисти. Судя по вашим жалобам в пояснении к вопросу, ситуацию следует рассматривать, как нейропатию части локтевого нерва. Возможные ситуации её проявления: могла возникнуть после неудачных попыток в/в инъекций в локтевом сгибе. Учитывая, что чувство жжения присутствует по внутренней поверхности кожи бицепса, возможно присутствие доброкачественной опухоли на участке плечевого сплетения, невриномы, которая сдавливает и раздражает веточку локтевого нерва. Обследовать следует шейный отдел позвоночника, причина может крыться в остеохондрозе, смещении дисков. Следует исключить наличие "13" ребра, бывает аномалия развития поперечных отростков 7-го шейного позвонка. Данное образование может сдавливать ветви шейного сплетения. Не следует забывать, что симптом жжения плеча и 5-го пальца кисти может присутствовать при приступах стенокардии. Для успеха лечения, следует определиться с возможной причиной. В любом случае, даже, как пробное лечение будет уместен курс из 10 инъекций комплексного препарата витаминов группы "В"-нейрорубин.
В любом случае, что бы не случилось, старайтесь беречь свои нервы, они вам ещё в жизни пригодятся. Если вас обидели, нагрубили или что-то другое постарайтесь успокоиться, относитесь ко всему неприятному с позитивом, раз такое получилось , пусть оно остаётся в прошлом, можно сказать: "Сам дурак!" А я и не нервничаю."Пусть он тот другой нервничает от того , что его слова вас не задели.
Если серьёзно, то я в раздражённом состоянии всегда лезу под душ и в ванну, лежу, наслаждаюсь комфортной водой , успокаиваюсь, на ум уже начинают приходить хорошие мысли, планы на будущее.Выхожу совершенно спокойной.
Конечно можно попить успокаивающий чай или таблеточку валерианы, но это только в крайнем случае.