Конечно помогает! И не только заучивание стихов, но и небольших отрывков прозы. Почему вы думаете, с самого раннего детства ребятишек просят и даже заставляют учить стихи и в детском саду, и в школе? Главное, чтобы учили осмысленно, не зубрили. И не только памяти помогает, но и расширению словарного запаса ребёнка, его кругозора.
Польза от тренировок мышц влагалища или вумбилдинга в основном для предотвращения женских заболеваний моче-половой системы. Чего конкретно можно добиться от этих тренировок? Это тесный обхват полового члена партнёра, что позволяет значительно усилить ощущения при проникновении во влагалище. Расширяется спектр ощущений женщины и способствует получению оргазма женщиной, даже если она его раньше не получала. С помощью регулировки силы обхвата полового член партнёра (игра мышцами влагалища) возможно доставить себе и партнёру массу новых неописуемых наслаждений. Тренированные мышцы влагалища помогут облегчить роды и скорее принять влагалищу прежние дородовые формы. Помогает стабилизировать кровообращение в органах малого таза, а также предотвратить опущение и выпадание стенок влагалища в пожилом возрасте и предотвратить недержание мочи.
Аппетит перед месячными (а именно во второй фазе менструального цикла женщины) возбуждает повышенная концентрация гормона прогестерона, который вырабатывается желтым телом в яичниках после произошедшей овуляции. Кроме этого, прогестерон вызывает замедление обмена веществ (то есть организм действует, как если бы он готовился к беременности, накапливает запасы питательных веществ для будущего малыша), что в совокупности с повышенным аппетитом, еще и провоцирует появление лишнего веса у женщины.
Самое главное, не голодать и не мучить себя бесполезными диетами, потому-что быстрое похудение не бывает устойчивым.
Худеть надо медленно, щадяще и не стараясь избавиться от любимых продуктов.
Просто ешьте чаще, мелкими порциями и по объёму всё-таки меньше, чем всегда.
Тогда вы точно похудеете, хоть и медленнее, но организм не будет подвергаться обменному стрессу, а спокойно перестроится.
Если подавлять в себе агрессию длительное время, действительно могут появиться различные болезни: опухоли доброкачественные или злокачественные; различные воспалительные процессы - гастриты, циститы и прочее. Короче говоря в организме возникнет "сбой".
Изменения в психике также могут быть различными: депрессия, навязчивые состояния, невроз и т.п.
А определить это, я думаю никому не составит труда по таким признакам: плаксивость, резкая смена настроения, вспыльчивость и т.д.
Вывод: не надо подавлять в себе агрессию, нужно найти её корень и истребить, а каким способом - это уже другой вопрос!
Будьте здоровы!