Question

Какие полезные витамины содержатся в соках?

Answer 1

Если говорить о полезности соков и содержании витаминов, то можно отметить следующее,например:

Яблочный сок-омолаживает,укрепляет иммунитет, защищает сердце от инфарктов и инсультов. А яблоки (и сок) содержат фруктозу,пектин витамины С и группы В, а также магний,калий и фосфор.

Томатный сок снимает стресс,выводит шлаки из организма. А в помидорах есть бета-каротин, витамины А,С и В6.

Морковный сок помогает сохранить свежесть лица. И в нем содержится (как и в моркови) каротин, который стимулирует синтез эстрогенов-гормонов женской молодости.

Виноградный сок содержит витамины С,В1,В6,Р,каротин калий,фосфор и он очень успешно очищает кишечник, и насыщает организм энергией благодаря фруктозе и глюкозе.

Answer 2

Смотря в каких соках...Естественно в соках которые продаются в магазинах нет ни каких витаминов,посудите сами какие витамины когда соки стоят на витринах по пол года..Самое большое количество в свежи выжатых соках.например если сок апельсиновый в нем содержится витамин С и тому подобное...А если мульти-фрукт то это можно сказать сборник всех витаминов