Очень часто головная боль может провоцироваться спазмами мышц и сосудов. И достаточно снять это напряжение, боль пройдёт без применения лекарств.
И наука Рефлексология считает, что на ушах, руках, ступнях находятся области, которые отражают весь наш организм. Каждому органу- своя точка. Мизинец связывают с почками, головой, шейной областью и массируя его можно облегчить головную боль.
Ещё есть одна точка. Найти её легко. Соедините большой и указательный палец вместе, в складке пальцев получился бугорок и в самой его высшей области и находится искомая точка.
Если при нажатии Вы ощущаете лёгкую боль- точка найдена правильно. Воздействовать на неё надо в течении 1-2 минут, пульсирующими нажатиями.
Следует помнить, такой массаж не для беременных.
Массаж усиливает кровоснабжение, значит тканям лица будет поступать больше питательных веществ. Улучшается крово и лимфоотток, что также полезно. Также при массаже удаляются ороговевшие клетки кожи. При нанесении после массажа эффект от крема должен быть сильнее. Да и в общем это очень приятная процедура. Эффект будет при проведении курса массажей.
Неврастения (или нервное истощение) - неустойчивые эмоции и сон, нарушения концентрации внимания и способности радоваться, возможны и нарушения процессов обмена веществ, всё это вследствие переутомления (болезнь или длительное воздействие психотравмирующих факторов).
Но я так понимаю, что в организме могут быть какие-то неполадки, приводящие к дефициту энергии для нервной системы, даже без переутомления от чего-то.
Когда беременная нервничает, то организм пребывает в стрессе. Расход строительного материала при стрессовой ситуации увеличивается и не всегда у мамы есть запас. Автоматически страдает ребёнок. Также при стрессах страдает гормональная система, происходят гормональные изменения у мамы, а ,значит, и у малыша. Что может спровоцировать нарушение развития зародыша и плохо сказаться на развитии сердечно-сосудистой системы и не только. Н-р, если мама сильно нервничает на 4-ом месяце беременности, то могут пострадать зубки, может быть гипоплазия зубной эмали.
Злые и нервные, потому что всё время жрать хочется - а нельзя!
Надо правильно организовать режим приема пищи и воды, тогда и не в чем отказывать себе не придется, и вес постепенно придет в норму, и здоровье наладится.
Всего лишь, за 30 мин. до каждого приема пищи надо выпивать 1 стакан простой воды.
