Нужно просто ориентироваться на свое самочувствие. Я лично пила кофе до последнего дня беременности, даже в день родов. Пила колу (вредно), ела виноград (стимулирует роды), ела арбузы (первые, очень вредно по утверждению врача). Но мне этого всего очень хотелось и оно мне за всю беременность не навредило! Так что кушайте и пейте все, что вам хочется, но без фанатизма. Чашка кофе с утра никак не повредит ни вам, ни вашему ребенку. Ведь когда мама получает удовольствие, то и малыш замечательно себя чувствует.
Совсем недавно я услышала, что если ваша бабушка по время беременности голодала, то внуки будут иметь склонность к полноте и ожирению. Почему это произойдёт, минуя детей, не уточнялось. Не знаю, как у кого, но у меня бабушки были худышки и во время их беременностей, действительно было голодно. Я мечтала тоже быть такой стройной, как бабушки, но увы! Неужели правда?
Мой личный опыт пришелся как раз на зиму:))
Главная проблема - это колготки. Покупать специальные для беременных - лишний выброс денег. Можно купить обычные, только на 3 размера больше.
Трусики лучше с низкой талией, чтобы были ниже живота. Некоторые покупают, наоборот, огромные, чтобы натягивалось на живот. Но это не эстетично, а мы должны любить себя в этот прекрасный период!
Комбинезоны для беременных - неудобная и некрасивая одежда. Предпочтительно брюки с широким поясом, с несколькими пуговицами, чтобы можно было постепенно увеличивать объем. Хорошая вещь - водолазка. Она эластична, заправляется в брюки. А сверху можно носить теплый топик с талией под мышками. У меня был черный бархатный, с черными брюками и белой водолазкой получалось очень красиво и удобно. Вообще удобна многослойная одежда. В пиджаке или свитере беременная выглядит, прямо скажем, как колобок. А если надеть футболку, а поверх - темную мужскую рубашку типа толстовки, получается тепло, мило и красиво. Джинсы для беременных - хорошая вещь зимой. Их можно будет носить и после беременности, просто вырезать трикотажную вставку.
Из обуви лучше всего мягкие меховые сапожки на каблуке в 3-4 см. Совсем без каблука не стоит, можно потерять равновесие от тяжести живота.
Наконец, пальто. Обычное зимнее пальто не в талию послужит до конца беременности. Оно не должно быть тяжелым. И так тяжело!
Мне иногда помогает просто выплакаться, поговорить с Богом, попить пустырник в таблетках, обязательно послушать музыку, особенно бардовскую или шансон(для меня это музыка для души), выйти на улицу, могу идти, просто куда глаза глядят- помогает. Но если причина срыва серьёзная, то вся помощь временная, облегчающая состояние.Надо разрешить ситуацию или если это не под силу, как теперь говорят- "забить" на неё.
Зачатие ребенка в алкогольном опьянении не так страшно, как регулярное употребление алкоголя родителями в течении 1-2 месяцев предшествующих зачатию. Или употребление алкоголя мамой в течении беременности. Вот тогда у ребенка возможна куча патологий развития плода во время беременности и куча умственных и физических отклонений после рождения.
Дело в том, что яйцеклетка созревает за 11-15 дней до момента зачатия.
