Дело не в том, что питаясь в обычном режиме и дополнительно съедая 400 грамм натурального греческого йогурта, можно сбросить вес, создатели передачи запятовали сообщить, что включая в рацион греческий йогурт надо уменьшить количество потребляемой пищи и заниматься физическими упражнениями, тогда Вы похудеете. А просто так йогурт не может снизить вес, хотя по вкусу он немного отличается. Но точно также очень полезными и низкокалорийными считаются кефир, пахта и квашеная капуста. Сидя на одном из этих продуктов вес будет уходить моментально, много его не съешь и калорий не наберешь.
В маленьких городках его точно не купишь, он явно по цене будет дороже обычного российского натурального и большой навар не сделает. А вот попросить знакомых посмотреть в Москве или в Питере можно
Если беременность протекает нормально, то можно, но в небольших количествах. Не следует лопать кислую капусту ведрами(впрочем, это касается не только беременных). Кислая капуста содержит большое количество аскорбиновой кислоты. Но так же, содержит она и большой количество соли. Как известно, соль способствует задержке жидкости в организме, поэтому, беременным женщинам, склонным к отёкам, повышенному давлению, что является признаками позднего токсикоза (гестоза), следует воздержаться от любых соленых продуктов, а иногда и полностью убрать соль из рациона до конца беременности.
Я думаю,что диеты вообще бесполезны.После любой диеты вы набираете столько же или еще больше килограмм,чем потеряли.Я советую просто правильно питаться.Это достаточно легко.Нужно просто употреблять нужные продукты.Такие как каша,курица вареная,яйца,творог,овощи,фрукты и так далее.Не есть жаренного.Не есть майонез.И вы легко похудеете.
Довольно таки не плохо. У меня диета была такая. Замачиваешь рис и ставишь его в холодильник на несколько дней. И каждое утро надо завтракать этим отмоченным в воде рисом. Порция для человека подбирается индивидуально в зависимости от вашего роста и веса. Но это примерно сто граммовый стакан. И так пока у вас не закончится рис. И что интересно что надо его каждый раз ставить в холодильник и заливать другой водой. Попробуйте. Только надо кушать один рис. И это надо повторять три раза в день. на протяжении недели. Неделя перерыва и потом опять неделя.
Моя одна знакомая рассказывает, что похудела за неделю на три килограмма. Что эта методика действительно действует и нужно лишь придерживаться того, что написано, готовить заранее некоторые ингредиенты, так как не всегда в тот же день, когда это нужно, можно найти все необходимое. К тому же некоторые виды диет просто разорительны.
Еще одна знакомая бросается в крайности. Она выбрала для себя только два дня из этой методики))).
Она есть только обезжиренный творог и яблоки (самые дорогие, почему-то). По-моему яблоки, есть яблоки, не важно где они выросли, в Беларуси или в Польше. Так эта бедняжка дважды уже была спасена сотрудниками "Скорой помощи", когда теряла сознание на работе и дома от своих причуд. Худенькая, симпатичная, но бестолковая))).
Думаю, что нужно как-то найти золотую середину и не бросаться в крайности. Если диета для организма столь невыносима, то может нужно поесть уже?!)