Смотря какой возраст. Если грудничок, то они сами знают, сколько им есть. Ест, значит, организм требует - перевеса не должно быть.
Если ребёнок старше, то это у же проблемнее. Раз ест, значит, голоден. Растянулся желудок и теперь, пока объем не заполнится, ребёнок не почувствует сытости. Конечно же это плохо! И с возрастом повлечёт проблемы физического, психологического характера. Что делать?
На диеты ребёнка не посадишь. Уменьшение желудка - это долгий процесс.
- Надо начать с уменьшения порций - лучше помалу, но чаще, чем редко, но помногу.
- Надо посмотреть, чем наполняется желудок и заменить "плохие" продукты на "хорошие". Например, хлеб поменять на хлебцы из отрубей, конфеты на сухофрукты, сахар на фруктозу, колбасу на отварное мясо, ...
- Надо показывать всё на своём примере: на здоровую пищу перестраиваться всей семьёй. Если такого питания будет придерживаться лишь ребёнок, а остальные члены семьи лопать чипсы, запивая Колой - ничего хорошего из этого не получится.
- Питаться в определённое время.
- Между приёмами пищи может кушать курагу, морковку, орешки, галеты, сухарики.
Прежде всего, не кормите ребенка насильно, это ни к чему хорошему не приведет.
Постарайтесь предложить ребенку замену мясных блюд в рационе. Много белка содержат бобовые (фасоль, горох, чечевица, соя), рыба, курица, индейка.
Регулярно и ненавязчиво предлагайте нехочухе красиво оформленную котлетку, сочную тефтельку или бифштекс, возможно он не откажеться съесть кусочек такого деликатеса.
Не зацикливайтесь на этой проблеме и не попрекайте малыша, со временем вкусовые пристрастия человека меняются, и вскоре он с удовольствием будет поглощать мясные блюда. Удачи!
Плохой аппетит у детей часто бывает связан с неправильным пищевым режимом, который формируют родители. К примеру, у ребенка не может быт хорошего аппетита, если он живет на постоянных перекусах (конфетки-печеньки-бутербороды). Ребенок просто не успевает нормально проголодаться. И к тому же зачем есть в общем-то пресную еду, если можно подождать конфетку. Я бы посоветовала отменить из пищи все, что можно причислить к пищевым наркотикам: слишком сладкое, слишком соленое, все, что содержит усилители вкуса (полуфабрикаты, чипсы, всякие газировки) и кормить ребенка натуральной едой, не устраивая перекусов. Завтрак, обед, полдник, ужин - если ребенок отказывается от какого-либо приема пищи, то к следующему он уже проголодается. Или к следующему. В общем-то, от того, что он пропустит завтра или ужин, он от голода не умрет.
А если все отвлекающие пищевые ощущения и так отсутствуют в его рационе, то может ребенок просто из той группы людей, которые в принципе мало едят.
Если Вы имеете в виду грудного ребенка, то для своего спокойствия обзаведитесь детскими весами (их сейчас существует много разновидностей). Узнайте у педиатра, сколько молока в среднем должен за одно кормление получать ребенок соответственно возрасту. И взвешивайте ребенка - и до кормления, и после него. Только так Вы определите, наедается ли малыш.
Причины могут быть разные, все зависит от малыша. Каждый ребеночек индивидуален, что одному может быть хорошо и подходить по всем параметрам, то другому это может вообще не подходить.
Частые причины плохого аппетита у грудничков - это колики. Ребеночку может болеть животик и он не будет этого кушать.
Еще есть такая причина как зубки. У каждого малыша они режутся по своему и признаки у каждого свои. У одних могут течь сопли, другие кашляют, третьи чешут постоянно то ухо с какой стороны лезет зубик, а четвертых могут быть все три признака вместе, остальные же просто не хотят кушать.
Если ребеночек хорошо прибавляет в весе каждый месяц, то и волноваться сильно не нужно, но с врачом проконсультироваться стоит. Некоторым деткам просто надоедает одно и тоже молочко и они хотят другого. Некоторым молочко может просто не нравиться, тогда стоит попробовать его заменить на другое.
Здесь все как у взрослого, когда человека что-то беспокоит или ему не нравится еда, он не любит - он есть этого и не будет, так и малыш, хоть он и маленький, но он может отличить что он хочет кушать, что не хочет и когда его что-то беспокоит!!!