можно. точнее, так: использование интернета может оказать существенную помощь. основы все же лучше изучать с инструктором.
вариант для живущих в совсем-уж-глухомани: раза два-три в год посещать семинары, остальное время самостоятельно учить то, что получили на семинарах. потом едем к наставнику в очередной раз, корректируем ошибки. снова тренимся. тут и поможет интернет. во-первых, там масса материалов практически по любым направлениям. во-вторых, по сети можно взаимодействовать с вашим тренером. прямо в онлайне, например по скайпу - вам и ошибки поправят, и покажут технику.
можно. но! вам придется много-много работать. в том числе головой. при самостоятельном обучении понадобятся мозги.
p.s. в советское и послесоветское время мы учились и самостоятельно тоже. некоторые так становились мастерами. так что в принципе, это возможно.
но! сейчас масса возможностей учиться очно, что куда эффективнее
Конечно это следствие феминизма и развитие идеи равенства.)Любой спорт это способ самовыражения, а причины приведшие туда могут быть разные.Почему бы женщинам и не заниматься единоборствами, и выглядит это совсем и не плохо.Единственный вид единоборств, который для меня представляет жалкое зрелище это женский бокс.
Боевое искусство Сават (фр. Savate) имеет и другие названия – французский бокс (boxe française) и французская ножная борьба. В единоборстве сават комбинируются элементы западного бокса и удары ногами, поэтому в бою в равной мере используются и руки, и ноги. В классическом савате удары руками выполняются открытой ладонью, да и сами руки в бóльшей мере выполняют защитную функцию.
В современном французском бое удары наносятся кулаками и используются боксерские перчатки. Удары ногой производят стопой (носком, пяткой, подошвой, ребром). Причем удары ногами наносятся противнику НИЖЕ пояса, что существенно отличает сават от кикбоксинга и других азиатских аналогов.
Муай-тай во всем хорош, очень упорные тренировки и жесткие требования. Но вся проблема в том что в муай-тай все выглядеть жестким, т.е. контактное манера введения боя. Давайте я Вам перечислю какие недостатки с моего точки зрения:
- нету бросков
- нету плавных переходов и блоков от удара
- нету защитных приспособлений в поединке (контактный вид, может это и в пользу), по этому этот вид не относиться к спорту (я так считаю), из за частых травм в поединке.
Во всем остальном, просто нету слов.
Формула проста - масса умноженная на скорость. Максимально придерживайтесь этой формулы и развитие будет двигаться вперёд. Если большая масса а скорости нет то это будет толчок, вреда почти никакого, если скорость громадная а массы нет, муху таким ударом может и убьёшь. Склоняюсь к тому что скорость всё-таки должна быть немного впереди, вложив определённую массу в удар при большой скорости, человека легко можно отправить в нокдаун, а вот вторым ударом уже погасить ему свет полностью, это чем то похоже на жёсткий джеб левой, и прямой правой, всё разумеется в голову. Чтобы развить это всё надо:
1 Человек-тренер который покажет на мешке технику выполнения удара, лучше боксёр.
2 Посещать систематически тренажёрный зал, набирать мышечную массу, но без фанатизма.
3 Мышцы не должны быть забитыми, пробивать удары гантельками по 1 кг по воздуху.
Через какое то время удар по груше будет пушечным, но в уличной ситуации вы применить его не сможете, для этого нужны будут партнёры для спарринга, попасть в противника мощным ударом когда он в движении это мастерство, оно нарабатывается годами)
