Совершенно определенно: будете жить дальше. Если вы их в разумных пределах употребляете, все будет нормально. В связи с большим содержанием калия бананы рекомендуют сердечникам и они противопоказаны больным с почечной недостаточностью. У таких пациентов и так уровень калия повышен, а если он будет возрастать, возможна остановка сердца. Их не рекомендуют диабетикам из-за большого содержания глюкозы. А то, что они срываются зелёными, так пускай. От этого ничего не изменится. Все что надо, уже внутри.
Банан.
Уже давно он не является для нас чем-то экзотическим, его даже проще и дешевле купить, чем наше родное яблоко (это тема для отдельного вопроса).
Не все к этому фрукту положительно относятся, так что будем говорить только о любителях сладкого продукта. Он поднимает настроение - это уж точно, а всё благодаря своему составу. В банане есть вещество серотонин и ещё эндорфин, как известно поднимающий настроение.
Так что банан и правда - это замечательный способ улучшить настроение, а значит для души польза.
Почти нет ограничений (кроме как: диабет и недомогания, при которых не стоит сгущать кровь), почти нет противопоказаний и банан хорош и впрямь для желудка тем, что:
- хорошо насыщает, притупляет чувство голода надолго,
- имеет приятный вкус (несомненно),
- желудку он как пища комфортен, не вызывает болевых ощущений, так как не является тяжёлой пищей.
- обладает тонизирующим эффектом, а значит, повысит работоспособность при употреблении всего одного или двух сладких плодов.
Однако не могу не заметить, что бананы не надо есть каждый день, есть их много, а так же есть на голодный желудок. И тем более не надо банан водой запивать.
Бананы является ягодами, хоть и имеют непривычную для ягод форму и размеры. Ну а популярность бананы завоевали из-за своего вкуса, мягкости; да и косточек в них нет. Такое лакомство "по зубам" даже совершенно беззубым старикам.
Недоспелые бананы всё-таки полезнее для здоровья. Т. К. Они содержат чуть больше крахмала, который также называют резистентным. Есть какие - то сорта или виды бананов, всю жизнь зеленые. Которые ещё и слаще обычных, но выглядят точно как зеленые-желтые
Лучше не держать бананы вместе с другими фруктами из-за того, что они могут выделять этилен, ускоряющий процесс созревания бананов.
Хранить бананы необходимо при комнатной температуре в открытом, подвешенном виде, не в пакете, в связи с тем, что там они очень быстро загнивают.