Question

Что делать, если ребенок в 6 лет не хочет ложиться спать по режиму?

Просыпаемся всегда в 6:30, и казалось бы, к вечеру ребенок должен рано захотеть лечь спать. Но это не работает. Пытаемся с 21:00 уложить ко сну, и почти до 00:00 безуспешно... И сказки читать пробуем, и массаж делаем, и чай с ромашкой даем, свет выключаем - результата ноль.

Если ничего не делать, ребенок может пол ночи просидеть за рисунками, играми или просмотром мультиков.

Answer 1

У ребёнка сейчас активная фаза роста, соответственно он может обходиться почти без сна.

А вот взрослые - нет.

Вот и происходит конфликт интересов.

Но суть в том, что сколько бы Вы его не укладывали раньше, он вряд ли заснёт раньше 12 ночи.

Просто потому что у него такие биологические часы сейчас.

Самое просто что Вы можете сделать, это "вымотать" ребёнка днем (не на ночь) активными играми или долгой прогулкой по свежему воздуху.

И ещё лайфках от врачей - на ночь поветрить хорошо комнату, так чтоб прям прохладно стало.

Ребенка на ночь намыть и горячего, сразу после ванны или душа, замотать в тёплое одеяло и положить спать в прохладную комнату.

Говорят, что ребёнок засыпает в таком режиме почти моментально.

Не знаю как дети, но я так делаю себе постоянно и засыпаю мгновенно.

Попробуйте такой способ, вдруг и Вам он поможет.

Answer 2

Этому нужно радоваться, ибо это показатель, что ребенок счастлив. Что ему интересно жить.

Например, вспоминаю себя в пять и в шесть лет. В пять мы жили неблагополучно: меня часто заставляли чистить мороженую картошку и ругали за то, что плохо почистил; соскребать с полу примерзжие щенячьи какашки и идти с ведром на прорубь полоскать тряпку. И с сестренкой младшей играть, которой нет года. И вот в 17-18 вечера стемнеет, кажется, можно с чистой совестью спать идти. Но нет, еще 4-5часов терпеть это все. А когда все улягутся, я и рад был не спать, отдохнуть от родителей и сестренки, но нет, засыпал как убитый.

Зато в шесть лет переехал к бабушке. Чистая уютная квартира, раскраски, мультики, конструктор. Так до полуночи было не заставить спать лечь.

<hr />

Как вариант, если боитесь, что недосып ребенку вреден, его можно занимать вечером чем-нибудь сложным, но интересным. Рассказать ему что-нибудь из школьной программы для старшеклассников. Дать ему книжку про путешествия по морю. Интересно, но для ребенка в 6 лет сложновато.

<hr />

Но вообще, счастливым детям жалко времени на сон. А у несчастных с утра первая мысль: сколько осталось ждать до вечера? 13 часов 45 минут? Ужас, как долго

Answer 3

У меня похожая ситуация, только ребенок чуть старше, и посыпается попозже, в 7:00.

Я просто укладываю спать в 22:00 обычно, уроки долго собирается делать, садится за них вечером, зато сам, и я считаю, что лучше так, чем слезы, и "не хочуууу".

Укладываю как - выключается везде свет, я с планшетом в темноте сижу или лежу рядом и жду, пока уснет. Да, бывает засыпает сразу, бывает, вертится и до полуночи, может попить попросить. Однако, свет не включается, никаких разговоров, я предлагаю подумать о чем-нибудь, ну и говорю, быстрее уснешь, быстрее и утро будет.

Ко сну у него есть любимая игрушка мягкая, новая подушка пушистая, большой плед, который он любит, и спит без пижамы, считай, голым, потому что ему так хочется. Условия ко сну есть.

А перед сном до уроков занимается чем хочет, успевает нагуляться, начитаться, натанцеваться, наиграться. Конечно, хочется и еще), только спать-то тоже надо.

А до школы были сказки на ночь от бабушки, придуманные и читаемые.

Answer 4

А днем ребенок спит? Если он спит днем, то важно знать во сколько он просыпается. Дневной сон может компенсировать вечерний недосып и ранний подъем.

Можно попробовать не укладывать спать его днем.

Вечером обязательно нужно прогуляться перед сном на свежем воздухе. В течении дня обязательно физическая нагрузка. Попробуйте его записать на плавание или другой вид спорта.

Непосредственно, перед сном всё должно быть только спокойно, чтобы не было у ребенка перевозбуждения. Чтение книг и песенки. Комнату обязательно проветривайте.

Кстати, гиперактвным деткам неврологи рекомендуют за час до сна принимать Глинцин или Магний В6 (его назначают два раза в день, утром и вечером), но обязательно посоветуйтесь с неврологом.

Answer 5

Я вот удивляюсь: нас родители и не спрашивали хотим мы спать или нет! Отбой после передачи "спокой ночи, малыши". В 21 отбой. И у родителей был вечер для себя!

А сейчас дети брата тоже только к 12 ночи засыпают, хотя моются в 9 вечера! А дальше бесится начинают.

В темноте лучше засыпается. Можно лечь рядом, обнять.

Можно придумать персонажа: например домовой принесет утром подарок тому кто уснет до 10 вечера!(речь идет о маленькой радости ....но для ребенка стимул). Постепенно он должен войти в режим!

Answer 6

Очень знакомая история. Только наш, не до 12 часов, а до 11 точно не хочет ложится.

Сначала я тоже очень нервничала, ругалась, просила, проветривала помещение для улучшения сна и т.д.

В итоге поняла: за 1-2 часа до сна никаких гаджетов, днем умеренная физическая нагрузка, и выключать свет во всех комнатах нужно одновременно. Т.е. ребенок укладывается и мы тоже ложимся спать. Уговариваю полежать, помечтать о чем-то, засыпает через 15-20 минут:)

Answer 7

Вы его ещё маршеровать может заставите или на полосу препятствий погоните для режима.

Какая разница в какое время он спать ложится, главное, чтобы вставал во время.

Пусть хоть совсем не спит.

Вот как раз пичкать его всякой дрянью и играми не надо с малых лет, а рисует пусть хоть до утра, глядишь может и Мане переплюнет.

Со временем, он сам войдёт в свой режим, какой ему будет удобен.

А будете его баюкать, то и будить придется до пенсии.

Answer 8

Решить проблему очень просто. Перестать ребенку давать сахар и сладкое вообще, от слова совсем.

Обычно так проявляется гиперактивность. Идут какие-то нарушения в головном мозге и ребенок не может успокоиться. Убирайте быстрые завтраки, батончики, мороженое, печенье, сладкие сырки. В общем, ничего где есть хоть ложка сахара. Даже сладкие фрукты нормируйте, заменяйте ягодами.

Поверьте, через какое-то время ребенка просто не узнаете.

Answer 9

А вы вспомните себя в 5-6 лет. В школу или садик - "не хочу, не буду", а в выходные? Чуть не в 5 утра - подъём, не дождёшься, пока "велик" на улицу выкатишь. А в 21.00 - отбой, будь он неладен, и ведь всё равно ворочаешься ещё часа 2. Так что не "прибивайте" его к постели, ранний подъём сам всё "устаканит".

Answer 10

Не поверю, чтобы ребенок каждый день ложился спать в 00.00, вставал в 6.30. И как огурчик весь день бегал и не хотел спать. Может днем он у Вас спит?

У меня дочка в 6 лет пошла в школу, и после уроков к вечеру в 21.00 она уже спала, бывало в 20.00 уже все спать.