Нужно искать причину такого состояния, а не пытаться купировать боль с помощью сомнительных средств. Варикозное расширение вен благополучно лечится хирургическим путем, либо с помощью специальных мазей и кремов, назначенных хирургом (при условии, что заболевание еще поддается лечению без помощи хирургического вмешательства). Для начала Вам назначат УЗИ нижних конечностей, а затем уже назначат лечение. Тяжесть в ногах - это следствие вашего заболевания. Не занимайтесь самолечением, не тратьте деньги и обратитесь к врачу для пользы своего же здоровья. Я думаю, что ваше проблема будет решена.
Крем наносят на чистую кожу. Поэтому - после душа или мытья ног. Эта процедура проводится вечером перед сном, раньше просто не получается.
Но, если честно, с усталостью ног лучше бороться не кремами, а зарядкой. Утром и перед сном лечь на спину, можно на полу или кровати, и крутить воображаемый велосипед сколько сил хватит, без надрыва. Делать регулярно и всё наладится)
А я после долгой хотьбы или долгого стояния на одном месте, в общем когда боляи устают ноги, опускаю их в прохладную воду. А после таких ванн смазать кремом для ног, можно освежающим, есть с мятой или эвкалиптом, чтоб давал холодящий эффект. Также можно полежать приподняв ноги к верху, можно положить их просто на возвышенность - на подушку или пуф...
Мне помогают ножные ванны с солью. Они действуют успокоительно.
Также после работы надо минут 15-20 прилечь.
При этом под ноги надо положить валик, чтобы они были на высоте. Это помогает оттоку крови.
Если по приходу домой ног не чувствую или они совсем ватные, то сняв туфли и накинув халатик сразу иду в ванную. Просто мою ноги прохладной водой под душем, стараюсь облить от самых коленок. Потом потопчусь по колючему специально для этого приобретенному пластмассовому коврику. Теперь 10 минут на диване, ноги на подушке выше головы. И всё, становится на много легче. Не могу сказать, что совсем перестали болеть, но потоптаться на кухне ещё можно. Перед сном смазываю ноги кремом для ног, иногда муж делает массаж.
