Поставить тазик с водой, будет испаряться, будет чуть легче жару переносить, или же на открытое окно марлю влажную повесть.
Хорошо когда можно сквозняк устроить, у меня например комнаты трамвайчиком расположены, так если открыть окна в обеих комнатах, то очень недурно обдувает.
Ну и кондиционеры, если вам позволяют финансы их установить.
Если говорить о климатическом периоде, который считается летом, самое длинное, точнее сказать, вечное лето на нашей планете в тропической и экваториальной зонах. А самое короткое лето, даже может отсутствовать вовсе, в арктических районах.
Глядя на фасады домов у нас в Самаре, можно сделать выводы, что и сейчас больше половины населения обходятся без кондиционеров.
У нас не Африка. Жарко бывает не больше месяца в году.
Если говорить о рабочей неделе, то в самое пекло, а это июль, большинство спасаются вентиляторами, зашторенными окнами, сквознячком, обильным питьем.
Для того, чтобы свободнее дышалось, можно время от времени распылять обычную воду.
В выходные большинство устремляются к воде или на дачу.
Очень нравится пить в жару Тан и Айран. Это разновидности кисломолочных напитков, которые имеют бодрый свежий кисловатый вкус и прекрасно утоляют жажду в знойные летние деньки!
Их можно найти в продаже в готовом виде, а можно приготовить самим, добавив трав.
Можно взять вентилятор и перед ним поставить предварительно замороженную воду, будет дуть немного прохладным воздухом, но от жары полностью не избавит. Так же можно ходить в горячий душ-именно в горячий, а не холодный, когда температура тела одинакова с температурой вокруг, то чувствуешь себя намного лучше. Так же можно попить зелёный чай, сначала в пот кинет, а потом станет прохладнее.
