Question

Могут ли физические упражнения спасти жизнь?

Answer 1

Могут конечно, у меня подруга после травмы позвоночника сама себя на ноги поставила. Буквально. Когда врачи от неё отказались, стала раскачивать мышцы спины, чтобы встать и встала. А если б не начала бороться, и сейчас лежала бы вероятно, врачи её потом друг другу показывали как пример воли к победе.

Answer 2

Конечно, физические упражнения могут спасти жизнь, мало ли в какие передряги может попасть человек, допустим ситуация, когда надо подтянуться, чтобы залезть куда то, а человек не в состоянии этого сделать ни разу - он просто погибнет. А выживает, как известно, подготовленный.

Answer 3

У меня есть знакомая, врач физиотерапевт и по совместимости инструктор лечебной физкультуры.

Она часто пропагандирует физкультуру как основное лекарство при многих заболеваниях.

Как аргумент она предъявляет две фразы:

-Движение - это жизнь.

-Вода - это жизнь.

Никто и не спорит. Только один острослов добавил:

-В таком случае морской круиз (и вода и движение) - вот это жизнь!

У этой знакомой был случай, когда в отделение интенсивной терапии поместили достаточно молодого человека, лет сорока с хвостиком. Его состояние было настолько тяжелым, что врачи не надеялись на спасение, а жена этого человека попросила отдельную палату, где находилась с ним круглосуточно.

Лечащий врач от безысходности (а пациент был его лучшим другом) обратился к инструктору лечебной физкультуры с просьбой поработать с пациентом индивидуально.

Какое там было заболевание - уже не важно. Важен факт, что человек оказался у барьера, за которым Ничто.

Когда инструктор вошла в палату, то первое, что она увидела - растерянные глаза жены и умоляющие глаза больного. На нее надеялись. И она поняла всю ответственность.

Всю ночь она просидела над специальной литературой, подыскивая наилучшие методики оздоровительных упражнений.

Но кроме этого нужен был какой-то позитив извне.

И тогда она связалась с женой и попросила устроить просмотр слайдов через диапроектор на белоснежной стене.

А слайды подобрала самостоятельно, - виды природы, реки, горы, луга.

С тем и пришла в палату.

Больной мог на первом занятии всего лишь опустить ногу на пол, а потом с трудом вернуть ее на кровать. Но все это делалось под музыку, хорошую спокойную, с мажорным ладом, но ненавязчивую.

Виды природы заставляли мужчину переключаться со своих тягостных дум и ощущений на мир внешний и здоровый.

Таким образом инструктор дала толчок его воображению, а вместе с ним пришла надежда. Постепенно упражнения усложнялись и через неделю мужчина был переведен в палату для выздоравливающих. Поскольку сам мог подниматься с кровати и даже делал несколько шагов.

Разумеется, в это время не прекращалось основное лечение: прием препаратов, капельницы, кислородные подушки и еще многое, что было в арсенале врача. И по протоколу и вне протокола, спущенного из Минздрава лечения.

Инструктор рассказывала, что любое занятие физкультурой, будь то стандартный комплекс или экзотическая хатха-йога, должно проводиться с учетом индивидуальности человека. Немаловажно также управлять эмоциями, приподнимать настроение, учить видеть перспективу. И не просто перспективу, а положительную перспективу.

Состояние нашего физического тела напрямую влияют на ментальность, и в конечном виде сказывается на самочувствии.

Некоторые врачи утверждают, что сердце не одно занимается перегонкой крови по кровеносной системе. В этом процессе участвуют практически все мышцы. Сокращаясь и расслабляясь они работают тоже как насосы. А сердце - главный насос, - только регулирует кровоток в нужные русла.

Потому и говорят, что двигаясь, человек помогает своему сердцу.

Answer 4

Да, конечно. Если человек не будет заниматься спортом, то у него будут проблемы с ожирение, что в конечном итоге приведет к ранней смерти.