Да собственно потому же, почему нельзя запивать и любую другую пищу. Потому что вода разбавляет желудочный сок и процесс переваривания прекращается. Пища идет в кишечник недообработанной и начинает там гнить. Из - за этого пооисходит загрязнение кишечника, развиваются патогенные бактерии и как следствие возникают различные заболевания. А фрукты вообще нельзя смешивать с другой пищей. Их лучше есть отдельно.
После чая на зубах остается небольшой налет. Быть может, по этому нужно запивать чай водой. Лично я этого не делаю, чай я пью слабенький.
Водородная вода - это вода, насыщенная водородом. Водород имеет очень низкую растворимость в воде. Ее можно повысить, есть водород растворять в ледяной воде под давлением. Но если давление сбросить до нормального атмосферного давления, а воду нагреть до комнатной температуры, содержание водорода в воде резко снизится. Может ли молекулярный водород усваиваться организмом - сомнительно. Цитата:
Так что похоже на очередное выкачивание денег у населения под видом продажи ему (населению) очередной панацеи.
Если при таком наборе продуктов вес не снижается,то скорее всего нарушен обмен веществ,поэтому пища плохо усваивается. В овощной суп хорошо бы добавить сельдерей корневой или черешковый и кусочек имбиря. Хлеб(вы не пишите какой употребляете) лучше использовать из цельнозерновой муки или с отрубями. Если кроме воды вы пьете чай или кофе,то желательно без сахара.
Творог при похудении диетологи рекомендуют 5% жирности,он наиболее сбалансирован по своему составу,а ещё лучше домашний,потому что промышленный для более длительного хранения напичкан консервантами.
Принимать пищу желательно в одно и тоже время,любая задержка на час или два для организма является стрессом и защитная реакция отложить запасы(вот и лишний кг).
Еду не запивать,пить можно за 30 минут до или после еды,иначе происходит разбавление желудочного сока и соответственно пища хуже усваивается,что тоже может влиять на вес.
Вместо банана эффективнее было бы яблоко или апельсин.
Очень часто вес связан с гармональными изменениями или хроническими заболеваниями,чтобы дать более правильный совет надо больше информации. Надеюсь я немного помогла.
На ночь вообще ничего не рекомендуется есть.
За два -три часа до сна можно выпить чаю с конфетой или лимоном .Или стакан кефира ,который поможет кишечнику усваивать и перерабатывать пищу ,которую вы принимали за весь день .
Все зависит от вашего распорядка дня и в какой час вы собираетесь готовиться ко сну .
Это индивидуально ,но повторюсь ,что за 2-3 часа до сна нельзя налегать на пищу .
