Думаю, что очень важно готовить с улыбкой и в хорошем настроении, потому что пища насыщается в момент приготовления вашей настройкой и мыслями.
Лично если я себя плохо чувствую или настроение не очень и не берусь за готовку пищи, потому что понимаю, что моим близким может стать не очень хорошо после приёма не очень позитивного настроя.
Я когда мешаю, например супчик, да и вообще любую пищу, то приговариваю очень вкусно, сытно, всё будет хорошо, в общем позитивные мысли, которые приходят по ходу готовки. Ведь считается, что вода энергетически заряжается.
А ещё я стараюсь, чтобы еда выглядела красиво, тогда на неё приятно будет не только смотреть, но и кушать.
Мне даже когда плохо, я выпиваю стакан воды и заряжаю воду на здоровье и когда выпиваю, мне становится легче. Сила мысли - творит чудеса)))
Замечала, что иногда человек приготовит вроде и много всего, а после приёма пищи, как-то не наедаешься. А порой порция маленькая, а наедаешься и чувствуешь себя хорошо и гармонично. Яркий показатель, обладает человек внутренней силой или нет, готовит с любовью или просто так лишь бы приготовить.
Готовьте с душой и Ваши близким всегда будет вкусно и сытно. Будьте здоровы!)))