Раз вы говорите, что недавно был пожар, то вполне вероятен парниковый эффект - зола и другие частицы попали в атмосферу, закрывая ваш город как колпаком. Дым улетучился, а все тепло осталось внизу. Такой эффект в теплицах воссоздают, когда ранние овощи выращивают. Думаю, это временно, пока ветер не унесет всю эту гадость в небе в другие районы...
Если подразумевается в течение дня на южных курортах, то врачи рекомендуют воздерживаться от загара и долгого нахождения на открытом солнце с 11-00 до 15-00 часов дня.
В первую очередь я создаю за темненое помещение там где чаще всего обитаю,то есть делаю так чтобы солнечные лучи не проникали в комнату,затем я включаю вентилятор на час потом выключаю и так каждый час особенно в период дневной жары,вечером когда жара более менее спадает можно выпить прохладительные напитки(можно алкогольные).
Разумеется, жить в жарких странах вам можно, но придется принимать меры предосторожности намного больше, чем людям со смуглой кожей.
Во-первых, велик риск ожогов, причем, даже если вам удастся получить небольшой загар, кожа может сгорать даже через него.
Во-вторых, да, опасность получить меланому у вас намного выше, чем у смуглокожих. Причем, это даже не зависит от того, сколько родинок у вас сейчас В 70 процентов меланома развивается вовсе не из существующей родинки, а возникает сразу как злокачественное образование.
Так что вам придется все летние месяцы покрывать все открытые участки тела кремами против загара с самыми высокими степенями защиты. А лучше носить плотные светлые наряды, почти не оставляющие открытого тела, и шляпы с широким полями.
Не сядет. С одной стороны потому, что загар не садиться, а ложиться, а с другой стороны в силу физики. Тут надо сразу внести ясность, какая плотность ткани. Если на Вас чулки в сетку, то загар ляжет, ибо ячейки в такой ткани очень большие, и не препятствуют действию ультрафилоета на кожу. Сосем другое дело если они стандартные. Den эдак 20-40. В этом случае ячейка в плетнии настолько мала, что нет ни какой вняной причины загару появиться. При движении чулок на ноге не находится в статическом положении. Кожа под капроном всегда двигается. И один и тот же участок то затеняется, то освещается. Но это не главная причина. Самая главная причина в том, что такая нить, из которой вяжутся современные колкогтки и чулки обладает достаточной отражающей способностью. Именно из за этого бывает так, что кажется, буд то они сверкают на солнце. Отраженный свет и прочее излучение не оказывает влияния на кожу. Вернее отражается значительная часть того же ультрафиолета, и для появления заара ( т.е для реакции кожи на ультрафиолет ) не достаточно времени беспрерывного облучения. Кроме того излучение еще подвержено таким вещам как дефракция и интерференция. Дефракция, это когда свет огибает препятствия. Огибая нити чулка, излучение падает на кожу не под прямым углом, и его действие более слабое. Ровно как и интерференция. Отраженные волны гасят друг дружку, и их энергия взаимно поглащается. До кожи доходят лишь жалкие остатки, как правило в виде теплового излучения.
Как итог, в чулках Вы не сможете загореть. Сможете только нагреться и вспотеть выше среднего.