Успокаивает в стрессовых ситуациях аромат листьев герани, запах орхидеи. Нормализует работу нервной системы, при резких спадах настроения, устраняет тяжелые мысли чайное дерево, лавр.Помогает при депрессии апельсиновое дерево,лимонное деревце, рододендрон.
Витамины влияют на состояние нервной системы. Нехватка витамина В6 может вызвать депрессию. Понизить количество этого витамина может приём антибиотиков. Источником витамина В6 являются: неочищенные зёрна злаковых, зелёные листовые овощи, рис , бобовые, гречка, дрожжи, мясо, рыба, печень, картофель , бананы. Дефицит витамина В9 (фолиевой кислоты) возникает из-за стресса или употребления алкоголя. Нехватка этого витамина вызывает повышенную тревогу или апатию, утомляемость, бессонницу. Витамин В12 способствует выработки мелотонина- "гормона сна", при его дефиците бывает бессонница. Витамин С способствует выработки серотонина- "гормона счастья" Витамин Е помогает в физической и умственной деятельности человека. Витамин Д регулирует все процессы в организме.
Антидепрессанты способны увеличивать уровень дофамина, а нейролептики, наоборот, могут блокировать дофаминэргическую передачу. По сути, препараты противоположного действия. Антидепрессанты, в отличие от нейролептиков, не способны купировать приступы бреда и галлюцинаций.
Антидепрессанты поражают печень, а она участвует в процессе переваривания пищи, в метаболизме. Печень дает ферменты и пищеварительные соки, для усвоения продуктов. Если есть химическое воздействие, печень не может выполнять своих функций, поэтому одни продукты (углеводы, например) активно усваиваются, другие - с трудом.
Действие антидепрессантов основано на том, чтобы снизить проявление депрессии, и, соответственно, обеспечить правильную выработку гормонов. Химические вещества, привнесенные в организм извне, не могут остаться незамеченными, и они, безусловно, нарушают: и пищеварение, и гормональный фон, потому что воздействуют на все органы эндокринной системы: надпочечники, поджелудочная железа, щитовидная железа, половые железы. Все перечисленные органы вырабатывают гормоны, которые взаимодействуют в организме.
Попробуйте принимать вместе в антидепрессантами аскорбиновую кислоту (витамин С), а после приема лекарств пройдите курс вобензима. Просто помогите своей системе пищеварения.
Да, реально можно. Только важно обратиться к врачу-психиатру, чтобы он правильно подобрал препарат, подходящий конкретному пациенту, учитывая симптомы депрессии, сопутствующие заболевания, возраст и т.д. Ещё важно настроиться на довольно длительный курс лечения, в среднем около 6-12 месяцев. Почему так долго нужно принимать антидепрессант? Во-первых, антидепрессивное действие начинает проявляться только после 2-3 месяцев ежедневного приёма. Да, такой механизм действия у всех АДов. Это не слабительное и не жаропонижающее, которое действует через 30 минут. Во-вторых, для закрепления эффекта, чтобы во-время приёма АДа,человек привык к своему новому, не депрессивному состоянию, чтобы выработать новые, здоровые привычки поведения.
