НА мой взгляд конечно лучше запекать, так больше полезных веществ остается в продукте и жир можно вообще не использовать дополнительно, хватит того, что в продукте или самую малость необходимо. Но в жизни использую и то и другое))). Хотя когда мужу врачи рекомендовали перестать есть жареное, то вся семья перешла на запеченные продукты и печень мужа заработала!!!))) Значит жареное можно только для тех у кого нет проблем с печенью!!!
сыр Сулугуни (средняя цена за кг - 480руб) - уже запатентованный продукт солнечной Грузии. Производится он из молока коровы, козы, овцы или буйвола. Но лучшим вариантом считается изготовление сыра из смеси молока.
И уже этот факт красноречиво намекает, что польза от этого продукта немалая.
Сулугуни богат витаминам PP, E, D, C, B2, B1, A и такими минеральными веществами как железо, сера, фосфор, калий, натрий, магний, кальций. И именно благодаря такой россыпи "полезностей" его рекомендуют потреблять всем беременным женщинам и детям. А также тем кто страдает малокровием.
Импортозамещение шагает по стране семимильными шагами. И в этом есть свои плюсы. В частности, в Белгородской области знаменитый камамбер теперь производят наши местные производители по оч-чень демократичным ценам.
125-граммовая упаковка нежного мягкого сыра с белоснежной плесенью Камамбер Блан производства Томаровского СПоПК "Сырный дом" стоит в розничной торговой сети в пределах ста рублей.
Камамбер - это хороший источник белка и аминокислот, витаминов и микроэлементов. Употребление такого продукта способствует развитию иммунитета, а молочно-кислая грибковая плесень исключительно полезна для пищеварительного тракта. И это, к тому же, вкуснейший деликатес.
Камамбер можно подавать с фруктами и орехами, белым или красным вином, с белым хлебом и зеленью. Его можно жарить и использовать в качестве начинки для пиццы, в пирогах и варениках. Камамбер может создать неповторимый вкус у вполне рядового салата и украсить собой сырную тарелку.
Камамбер можно заменить любым мягким сыром, имеющим слегка острый привкус. Но вот вопрос: стоит ли это делать? Ассортимент предлагаемых сыров сейчас настолько широк, что нет нужды подбирать эквивалентную замену. И если сегодня мне захочется побаловать себя французским деликатесом, то я не буду утруждать себя поисками альтернативы, а просто куплю Камамбер Блан.
Очень вкусны тыквенные блины - тыквенным пюре для их приготовления можно заменить часть жидкости и положить на 1 яйцо больше, чем по рецепту. Блины получаются весёлого оранжевого цвета, а вкус тыквы практически отсутствует. Если в тесто добавить ещё тёртого сыра и зелени - то о присутствии там тыквы никто и не догадается.
Ещё хороший вариант - традиционный американский тыквенный пирог - там в тыквенное пюре добавляется целый букет различных специй, которые полностью заглушают тыквенный привкус, от тыквы остаётся только красивый яркий оранжевый цвет.
Так же тыквенное пюре понемногу можно добавлять в котлеты и в начинку для пельменей и мантов.
Из чечевицы в мультиварке можно приготовить очень вкусные и полезные вторые блюда. Например, чечевицу с мясом, чечевицу с овощами, чечевицу с рыбой. Приготовим чечевицу с курицей.
Берем:
Коричневая чечевица - 150-200 гр.
Репчатый лук - небольшую луковицу
Филе птицы - 500 гр.
Сладкий перец- 1 шт.
Помидоры - 2 шт.
Растительное масло- 1 ч.л. специи по щепотке.
Готовим:
Режем кольцами овощи, филе. Поджариваем лук в мультиварке в течении 10 минут на режиме "Выпечка". Добавляем филе и жарим все вместе 20 минут. Потом овощи кладем, засыпаем чечевицу и заливаем 2 стаканами воды (стаканы для мультиварки). Готовим до сигнала. За несколько минут до приготовления- перемешиваем.