Question

Как мне предотвратить нервный срыв?

В прошлом году я проходила учебную практику в суде, в целом отходила нормально, когда надо было документы подписывать в суде мне отказались их подписывать к мелочам придерались что мол например карточку инструктажа мы не будем подписывать так как инструктаж с вами не проводился, отчет по практике не будет подписывать и так далее. Я сходила в ВУЗ им все рассказала, там решили что учебную практику пройду в ВУЗе на кафедре уголовно-правовых дисциплин. Из за этого что меня так в суде гоняли туда сюда у меня нервный срыв произошел.

В этом году у меня 2 часть учебной практики , я буду проходить в другом суде . Так вот что нужно сделать чтобы не было нервного срыва.

Answer 1

Добрый день, вам нужно успокоится, и попить что-то лёгкое,может ромашку или какие-то успокаивающие травки, собраться с мыслями и настроиться на положительный исход того, что вы делаете.

Нервного срыва не будет, если вы не будет себя настраивать.

Если нужно срочно успокоится, помогает обычно Валосердин, воняет сильно, но помогает. Могу посоветовать вам капли Remedi Bach. Посмотрите в интернете, это на крайний случай только, обычно пьют когда похороны или ещё что-то такое. Пробовала, помогает, очень. Дорого стоит, но оно того стоит. По вредности не могу сказать, вроде все натуральное в составе, что-то типа гомеопатия. Помогло это лекарство, когда надо было за организовать похороны.

В вашем случае нужно просто успокоится, делать свое дело, не обращайте не на что внимание, помните, что всегда за тяжёлым настоящим приходит рассвет и успех.

Answer 2

Обычно люди которые знают о наличии у себя психологических проблем, стрессов, подверженности нервным срывам обращаются к специалистам где им назначают какую либо поддерживающую терапию, иной раз и медикаментозную. Как минимум обратиться к психологу и больше отдыхать было бы здорово. Может быть перераспределить свое время так чтобы было больше времени на себя, чтобы было время восстанавливать душевное равновесие.