Моя старая бабушка-каторжанка курила 30 лет и буквально год назад бросила. Ей 70лет и до сих пор под коркой головного мозга сидит желание покурить. "Как будто что-то забыла сделать". Вроде бы, если подумать, ничего особенного-простая сигарета. А без этой сигареты жизнь кажется уже какой-то не такой, скучной и однообразной. Налил кофе, а сигареты нет. Как можно это представить? Кроме зависимости это является страшнейшей привычкой, такой же, как "выпить пива" каждые свои выходные, что бывает у работающих на заводе. Пятница-пьянка. Либо обязательное употребление пива. От сигареты нужно отказываться психологически, меняя образ жизни, потому что даже курящие друзья станут провоцировать на очередной затяг. Перебороть это можно. Если смог без никотина пять дней, сможешь и все остальные.
Ну что бы человек курил а никотин вызывает привыкание,это же наркотик,а вот смолу я не зна ,возможно это как клей.Я вот не курю поэтому не знаю,и так не только смола и никотин там еще и амиак и многое другое содержиться
Урн не так много,как надо бы.
И окурок ох как тяжел,чтобы донести его до ближайшей урны...
И бросающие окурок на асфальт или землю-наверняка поступают так же и в собственной квартире.
В Сингапуре за такое-штраф 500 долл. и побитие бамбуковой палкой.Но там и урн море,и их никто не буцает,воображая себя Ильюшей Муромцем,борющимся со змеиной двенадцатиголовым,и не поджигает-наверное,в надежде согреться.Вот бы везде так было...
Размеры штрафа: 500 рублей за первый раз, за повторное нарушение - 1000 рублей. Курить запрещено в следующих местах жилого дома: лестничные пролёты и площадки между этажами; лифты; чердачные, подвальные и полуподвальные помещения; котельные; технические этажи.
Человек начинает заменять чем-то сигареты, тогда, когда бросив курить, время от времени испытывает тягу вновь закурить, и вот тогда, в тот самый момент необходимо чем-то отвлечься, И для кого что лучше подходит, тот и использует то в качестве отвлекающего манёвра, это просто чисто психологический момент, переключится на что-то другое именно в тот момент, когда в мыслях начинает появляться думы что бы закурить. И это помогает. И это могут быть не только семечки, леденцы или ещё какой продукт, также не хуже поможет и чтение книги или просмотр фильма, главное что бы книга или фильм были интересны, захватывающие. Также хорошо помогает и отвлекает от сигарет занятие спортом или выполнение каких либо физических упражнений, танцы, пробежка на природе или на тренажёре, плаванье гимнастика и йога, боевые виды спорта. Но, если удастся продержаться таким образом какое-то время, пол года, а лучше год, то потом уже можно будет обходиться полностью без вспомогательных заменителей, тяга закурить как правило проходит и перестаёт беспокоить.
