Какой самый важный прием пищи в день?
4 ответа:
Читайте также
Не сказать, чтобы пришлось полностью что-либо полностью из рациона. Но если придерживаться здорового питания, то пусть все свежее и никаких консервантов. Только немного консервов для салатов, или пирогов, а в чистом виде разве что на природе в турпоходе.
Полностью исключила из рациона жирную пищу. Это не вкусно, не съедобно, не сытно. Содержание жира в продуктах достаточное, чтобы он был в необходимом количестве. Не более. Поэтому нет ни жирного мяса, ни молока, или творога. Не сказать, что на столе обезжиренные продукты. Всего в меру. Но жирного нет.
Копченого также в меру. Соленого, маринованного вообще не употребляю. Никаких солений и маринадов. Мне не нравится, что потом приходится много пить жидкости. Лучше просто так лишний раз выпью чаю с кусочком тортика, или вареньем.
Пищу почти не солю, никогда не досалываю ничего на столе.
Сахар также не употребляю. Он идет только для приготовления сладких блюд. Его нет в чае. Могу только посладить лимон, его без сахара не съесть.
Мясо почти исключила из рациона. Просто, чтобы быть сытой, достаточно всего остального. И образ жизни позволяет наедаться без мяса. Никаких котлет, колбасы, отбивых, ростбифов, даже диетического мяса птицы. Зато в достатке сладкого и мучного. В этом себе не отказываю. За фигуру не страшно, потому что вообще ем мало.
Образ жизни позволяет питаться таким образом, что мясо мне просто не требуется. А вот овощи и фрукты всегда в ходу.
Как сторонник здорового питания, исключила бы все консервированное, копченое, маринованное, соленое. Правда, совсем без этого не обходится. Но только в виде исключения настолько редко, что, можно сказать, это из рациона исключила. Люблю овощи и фрукты, крупы и картофель, мучное и сладкое, молочные продукты. Побольше жидкости. Мне этой пищи хватает, чтобы быть не голодной. А тем более сытой. Образ жизни позволяет так питаться.
Надеюсь, что все конечно понимают, что Юрий Владимирович Радионов, сам в американской армии никогда не служил и представление о том, как питаются американские солдаты, имеет только на основе рассказов Петра Алексеевича Порошенко, который питался вместе с американскими солдатами в ходе проведения во Львовской области украинско-американский совместных учений «Фиарлес Гардиан-2015″.
Так вот. Как рассказывал Петр Алексеевич, питание в армии США было организовано по принципу "Шведского стола". Где военнослужащим предлагалось на выбор 2-3 вида первых (супы), 5-6 видов вторых и третьих блюд. И каждый солдат сам себе решал, какое блюдо ему выбрать. Все продукты привозились из США, вплоть до воды. Тем не менее, рацион американских военных считается одним из самых разнообразных, среди всех армий мира. Питание в армии США трехразовое, а в выходные и праздничные дни устраиваются ещё два дополнительных приема пищи из сладких блюд или фруктов. Свежих фруктов и овощей, всегда на столах американских солдат очень много. Все стремятся к здоровому питанию. Рядовые и капралы питаются бесплатно, а офицеры могут питаться как на бесплатной основе, так и платно, но в этом случае им дополнительно к жалованию, выплачиваются средства для оплаты питания.
На фото, Джордж Буш-младший раздает еду американским солдатам в Ираке в День Благоговения.
Юрий Темченко утверждает, что на Яворовском полигоне во Львовской области, в ходе совместных учений, украинских военнослужащих кормили на 37 гривен в сутки, а американских на 69 долларов. Юрий служил в 80-й отдельной аэромобильной бригаде ВСУ. М вот так он описывает питание украинских и американских солдат.
Чем питаются американские солдаты, которые находятся на передовой?
В американской армии, как и любой другой армии мира, предусмотрен индивидуальные сухой паёк, который рассчитан на разовый прием пищи. В армии США нет суточных сухих наборов питания. Каждый набор MRE1, MRE2, MRE3, рассчитан только на один прием пищи. Самым плохим считается MRE14. Он включает в себя пакетик вареных бобов с мясом и острым чили, пара галет, кусочек сыра, булочка с сыром, чай или кофе, быстрорастворимый фруктовый напиток, эклер, жвачка, пакет для обеззараживания воды, спички, специи, тюбик томата, соль, перец и беспламенный нагреватель, а так же пластиковая столовая ложка.
Подробнее об американском сухом пайке можно посмотреть вот в этом видео.