Question

Можно ли пить чай с вареньем при похудении?

Answer 1

Когда варят варенье, то приходиться подсыпать сахар. Тем более, чем кислее ягода, или фрукты, то содержание сахара увеличивается, чуть ли ни в два раза.

Если, есть варенье при похудении в небольшом объеме, то ничего страшного не произойдет.

Но только не надо есть варенье и джемы, в большом количестве, чтобы не поспособствовать появлению сахарного диабета.

Вы также можете заменить варенье медом.

Я например на чашечку кофе кладу одно чайную ложечку меда.

При этом, кофе или чай становятся достаточно подслащенными, что способствуют выработке гормона счастья.

Особенно для женщин этого вполне достаточно, чтобы поднять настроение...

Совсем исключать варенье, джемы и прочие сладости не следует, так как они способствуют:

• обменным процессам в организме;
• выработки желудочного сока;
• скорейшему перевариванию и передвижению пищи в желудке.

А в целом сладости, так же как и соль укрепляют иммунную систему, чтобы поддерживать здоровье человека.

Answer 2

Человеку в сутки достаточно одной чайной ложки сахара. Я думаю в полторы чайной ложечки варенья столько и будет. Я категорически не рекомендую разнообразные заменители сахара. Все они изготовляются из химии, и делаются из неорганических веществ. Кроме некоторых, растительных, которые делаются из растений в несколько десятков и даже сотен раз слаще сахара. Например, аспартам (пищевая добавка Е951) в 200 раз слаще сахара. Это химия, грубо говоря. Попав в организм он держит долго послевкусие сахара, но распадается там на метанол или по-другому говоря метиловый спирт. Критики говорят, что метиловый спирт влияет на зрение.

Другая пищевая добавка Е 952 называется цикламат, но его запретили как вредное вещество за рубежом. У нас не найти, если не клюнете на пищевые добавки, распространяемые нечистыми на руку разводчиками. Цикламат в 40 раз слаще сахара. Но предположительно способствует размножению бактерий.

Всяческие "Бады для похудения" в своём составе имеют наркотик кофеинозаменитель. Я их тоже не рекомендую. Перестанете спать, будете больше бегать и испортите желудок. Потеряете сон и аппетит. Нервные люди попадут в психушку.

Худеть надо год или два, просто жрать меньше, заниматься спортом танцами.

Answer 3

Нет, при похудении можно пить зелёный чай без сахара или с заменетилем сахара. Можно и обычный, красный, чёрный, но это тоже без сахара. Варенье нельзя.

Answer 4

Конечно,можно!Но только надо соблюдать меру.Возьмите за правило:выпить чашку чая с малюсенькой ложечкой варенья,не более того.А в принципе чай можно и нужно пить без всякого варенья:вы почувствуете подлинный вкус и аромат чая.Так делают многие любители чая.Только надо покупать хороший листовой чай,а не в пакетиках, и правильно его заваривать.Но это отдельная тема.