Question

Почему людей привлекает йога, какая от неё польза организму?

Answer 1

Для начала, нужно вспомнить о том, где и по какой причине зародилась йога. Родина - Индия, дата появления - примерно 3 тыс. лет до н.э., причина зарождения - способ преодоления нищеты и голода. А позже, йога уже получила статус как целостное учение (включающее в себя духовные, психические и физические практики) о познании себя и окружающего мира.

Как видим, основное изначальное предназначение йоги - это подготовка организма к длительным периодам голодания, где присутствуют элементы техники самовнушения, контроля сознания за волевыми и физическими процессами.

Сегодня, йога уже популяризируется как духовное учение, гармонизация души и тела.

С точки зрения научения контроля сознания над внутренними психическими и физическими процессами - йога весьма полезна. Также, весьма полезна ее гимнастическая техника.

А что касаемо йогической диеты, то это территория здоровья человека. Дело в том, что нынче другие времена, плюс конституция и другие физиологические особенности разных народов весьма различны, как говорится, что полезно индусу, то скандинаву смерть.

Я всегда за то, чтобы брать для себя нечто полезное, но без слепого подражания, без фанатизма.

Answer 2

В основном йога привлекает тех, у кого обнаружено серьезное заболевание. Здоровый человек, когда у него все нормально, редко обращается к йоге. Всегда, во все времена люди начинают говорить о здоровом образе жизни, когда у них пошатнулось здоровье.

Может быть еще вариант, когда привлекает йога - люди чувствуют приближение какого-то заболевания, что отражается на психике и поведении.

А польза, теоретически - привести в порядок мысли, а за ними и здоровье. Практически - пользы никакой.

Answer 3

Практикующий йогу приносит пользу не только себе, но и окружающим. Всех полезных свойств перечислять не буду, по известным причинам. Могу назвать одно, достаточно важное, поскольку мне не известно другого способа достижения этого очень редкого качества. Это -- самоконтроль.