Конечно же можно, есть даже специальные диеты, которые направлены на потребление жидкости, которой по сути является куринные бульон, так же он не имеет большой калорийности, поэтому очень подойдет в период диеты. Некоторые диетологи советуют заменить часть твердой потребляемой пищи на супы или бульоны, поэтому в данном случае вы движетесь в правильном направлении.
Думаю, что виноградная диета не может быть эффективной. Слишком много сахара в сладком винограде. Клетчатки там тоже много, а белка мало. Если есть один лишь виноград, то это приведет к разрастанию жира и уменьшению мышечной массы.
За один сеанс в криосауне сжигается 2000 калорий. Резкое (1-3 минуты) охлаждение всего организма-повышается обмен веществ, ускоряется кровообращение, сосуды очищаются.
Можно, причем, чем моложе человек, тем проще достичь результат. Для относительного молодого человека (20-30 лет) гарантировано избавление примерно от 2-3-х килограмм в месяц в случае отказа от хлеба и сахара. Конечно, такой результат не будет сохраняться постоянно, со временем темпы потери веса начнут замедляться. Действительно, не стоит полностью отказываться от сахара, можно заменить его медом. Пару ложечек в день можно себе позволить.
Напоследок, из личного опыта. Я не большой любитель хлеба, исключить его из меню не составляет труда. Так получилось, что в санатории, где я отдыхала был не слишком хороший хлеб и я его просто не ела. Через месяц минус 3 кг при том, что питание было вполне полноценное, кормили пять раз в день.
Что такое персиковая диета? Надо каждый день ходить пешком на рынок и покупать два, а лучше пять килограммов персиков. Придя домой, надо раскидать персики по одному в комнате, а потом собрать персики, наклоняясь за каждым персиком отдельно. После этого надо вымыть полы в комнате.
На следующий день нужно повторить то же самое. Сходить на рынок за свежими персиками и так далее.
Запах от свежих персиков только увеличивает полезное действие. Этот способ более эффективен зимой, потому что персики зимой дороже, а на оставшиеся деньги можно купить меньше продуктов.
Вы и сами не заметите, как похудеете.
