Question

Почему, когда ситуация сложилась непривычная - психика стрессует (см)?

Устроилась на новую работу + ещё учусь, я впервые такое совмещаю. Где-то недели 2 точно стрессовала, т.к мне было непривычно (пошла я по собственному желанию) и было много незнакомых людей.

И вот, оказываясь в совершенно новой ситуации, или же в совершенно новом месте, где никого не знаешь - почему психика испытывает такой стресс от этого?

Answer 1

При любой незнакомой ситуации мы не готовы к её восприятию, не знаем как на неё реагировать и, вполне естественно, что это вызывает не шок, но стрессовую ситуацию. Что надо сделать, чтобы этого избежать?

Ну, в первую очередь надо самой себя положительно настроить на новую, незнакомую обстановку, не стесняться, знакомиться, общаться, советоваться с окружающими. Быть готовой к позитивной и негативной реакции со стороны. Помнить, что "По одёжке встречают, а провожают по уму!". Критика со стороны к новому человеку всегда присутствует. Но это период становления, он проходит быстро, если сами не "накосячите". Из сложных ситуациях старайтесь выходить легко, с юмором, это будет оценено по-достоинству. Не принимайте всё незнакомое близко к сердцу, тогда избежите лишних стрессов! "Не Боги горшки обжигают!", все мы прошли через это! Удачи Вам и хорошего настроения!

Answer 2

Если работа, в которой вы не имеете опыта, то это стресс. Плюс новые люди.

Очевидно одно из двух вас вводит в стресс, хуже если сразу два этих фактора.

Тут можно посоветовать только простые вещи - тренируйтесь к новым людям и работам, не торопитесь, уточняйте побольше, оглядывайтесь на рядом находящихся людей.