Во-первых, здесь играет роль наследственный фактор - при прочих равных условиях кто-то в 25 выглядит на все 40, а кто-то... не хочу хвастаться, но как-то (98-м году) меня спросили о том, сколько мне, я ответил, что 63-го г.р., ну и мне тогда говорят: "А, ну ясно, значит, 25". Моим родителям (и отцу (царствие ему небесное), и маме также обычно на вид давали хотя бы на несколько лет меньше). Примерно тогда же я знался с одним, который на год младше меня, однако он выглядел лет на 5 меня старше, а все скорей всего потому, что он курил, а я - нет. Курение (да и другие вредные привычки) действительно неминуемо старят, а поскольку больше половины нашего населения (мужского, конечно) курят, то сейчас чаще говорят не "он старо выглядит" (про курильщика), а "какой он моложавый" (о том, кто сторонится табака). Имеет значение также рациональное питание (калораж потребляемого, соответствующий реальным энергетическим потребностям организма, минимизация в меню животных и модифицированных растительных жиров и рафинированного сахара, значительная доля в рационе овощей и фруктов, предпочтение красного мяса белому и рыбопродуктам). А еще - движение, движение, движение. Речь не о гиперспорте, а о хотя бы ежесуточном "динамо-часе", в течение которого миокард активно сокращается, и пот прошибает. Имеет немалое значение также и экология (вот этот фактор чаще всего от нас не зависит). А еще - "внутренний порядок", умение поддерживать душевное равновесие, что бы ни случалось. Хронические взвинченность или безысходность безусловно старят (и сокращают годы). А внутреннее относительное равновесие и преобладающий "мажор" настроения - это истинно молодильные яблоки.
