Мышцы, сухожилия испытывают нагрузку, раздражаются рецепторы, происходят обменные процессы в ускоренном темпе, поэтому кровь движется быстрее и больное место нагревается. Может и воспалительный процесс начаться, если затронуто глубоко и не сработали защитные силы организма.
Да как,стараться,если можно так сказать...Эластичный бинт,мази покупать от отеков...Я это все пережила как то одним летом или целое лето...Маршрутчики наши-очень спешат куда то,вот я с ребенком просто выпала с нее...на обе ноги,было очень больно,хорошо хоть ребенок цел и невредим,а он посмотрел и полетел дальше,я ничего не успела запомнить...Вот так целое лето и пролежала,в гипсе и с порванными связками.Трудно было,больно,особенно когда ноги отекали и становится-это было нечто ужасное..Хромала,с палочкой ходила,ноги растирала,нагрузок просто не давайте больших на ноги сразу,медленно,не спеша,так и научитесь.
Смысл этой пословицы особенно хорошо понятен бедному и слабому человеку, у которого, если заболеет, нет ни денег на докторов и лекарства, ни сил как-то выкарабкиваться самому, за счет резервов организма. А так уж умер - и дело с концом.
Как в народе незнаю,а вот мне прабабушка всегда говорила,что вставать нужно только с правильной ноги-с правой,и порог переступать тоже нужно только с правой.И я всегда переступаю только с правой,привычка осталась,а вот встаю как получится.
Лекарства принимают не только курсами , но и постоянно или эпизодически "по требованию" . Все зависит от заболевания , которое лечат . Например , при гипертонии препараты принимают постоянно , а острый цистит лечат до выздоровления . Для предупреждения приступов при бронхиальной астме ингаляционными препаратами пользуются постоянно , а острый бронхит лечат до периода выздоровления . Курсами назначают нестероидные противовоспалительны<wbr />е препараты , но некоторым больным приходится и их принимать постоянно , но под защитой слизистой желудка другим лекарством .
