Question

Почему появилась косточка большого пальца на ноге? Чем предовратить ее появление? Чего следует избегать?

Answer 1

Косточка на большом пальце снаружи появляется, если:

• регулярно носим тугую обувь
• постоянно ходим с уклоном ноги внутрь, опираясь на ступню в области большого пальца
• носим грязные носки, которые натирают кожу, ходьба при этом становится неправильной
• у большого пальца нет возможности шевелиться в обуви, это бывает при остром "носике", когда большой палец практически срастается с другими

Косточка выпирает в области суставного сухожилия. Оно сперва воспаляется и болит, затем уплотняется, после чего увеличивается. Для предотвращения развития косточки у большого пальца необходимо быстро снимать воспаление сустава. Болевые признаки в этой области это не усталость, это уже пошло воспаление и через год-три вырастет косточка

Answer 2

Нужно с юности следить за ногами, предотвращать поперечное плоскостопие, не носить обувь с узкими носками и чрезмерно высокими каблуками.

Появление «косточки» около большого пальца часто сопровождется искривлением большого пальца кнаружи, по латыни hallux valgus

Чтобы уменьшить hallux valgus многим следует носить ортопедическую стельку, стяжку переднего отдела стопы, а лучше всего - немецкую вальгусную шарнирную шину Халлюфикс или обувь Низдзя-Шуз, в которой большой палец находится отдельно. Нельзя носить вьетнамки и шлепанцы.

Многие врачи-ортопеды прописывают межпальцевый вкладыш, н некоторым он противопоказан, потому что он выправляет большой палец за счет давления и искривления 4 других пальцев.

Для профилактики и лечения на начальной стадии очень важно 3-4 раза в день делать упражнения от поперечного плоскостопия, основное упражнение это сгибать-разгибать пальцы, как будто «в кулак» . Можно делать, натянув между большими пальцами ног широкую ленту или резинку, но начинать упражнения нужно аккуратно и постепенно, начиная с 1-2 минут.

Answer 3

Появление косточки чаще всего сопровождает поперечное плоскостопие. Рост косточки провоцирует неправильная обувь, лишний вес, отсутствие лечения и профилактики дальнейшего развития плоскостопия. Обувь должна быть удобной, не слишком узкой, комфортной для ноги, без узкого мыса, без высокого каблука, обязательно носить специальные ортопедические стельки, делать упражнения специальные. Если появилась косточка и другие проблемы со ступнями ног, желательно хотя-бы немного похудеть. Иногда предлагают оперативное вмешательство, но оно не всегда бывает удачным, у меня знакомая сделала две операции на двух ногах, были и есть проблемы.

Answer 4

У меня появилась косточка только на одной ноге и произошло это во время беременности, когда я набрала лишние килограммы. И она мне сейчас доставляет очень много неудобств, но у меня начальная стадия, если смотреть по рисунку:

Причины:

• наследственность;
• гендерные особенности (у женщин чаще, чем у мужчин проявляется);
• неудобная обувь и высокие каблуки;
• лишний вес;
• слабые связки стопы.

Избегать:

• узкой и не комфортной обуви;
• лишнего веса;
• делать гимнастику или массах ног;
• - не допускать сбоев в эндокринной системе;
• хорошее питание и обеспечение организма витаминами.

Хочу отметить, что данное заболевание лечится.

Answer 5

У моей мамы косточки на ногах, но ни у меня, ни у моей бабушки этого не было, поэтому наследственную предрасположенность я бы не учитывала. А вот вес человека, сбалансированное питание, водно-солевой обмен, неправильно подобранная обувь (в молодости мама часто носила шпильки) и гормональные проблемы - самые важные факторы, провоцирующие появление этой проблемы многих женщин.

Answer 6

Косточка, то бишь подагра, считалась раньше королевской болезнью. Появляется от ношения тесной и паркой обуви. Если появилась, сочувствую - очень больно в период обострения. Но лечится... боль.

Answer 7

Врачи не знают точной причины появления косточки на большом пальце ноги, но они заметили закономерность, косточка вырастает после появления плоскостопия, это наиболее частая причина. Помогают упражнения для укрепления связок и мышц стопы, у спортсменов, танцоров косточка растет, потому что мышцы не слабые, а перерастянуты. Опять же нужно делать упражнения

Answer 8

Наиболее частая причина появления косточки на ноге это плоскостопие. Но оно не является единственной проблемой. Лишний вес, узкая обувь также могут стать причиной появления косточки. Сюда же мы можем приписать и слабые связки, и предрасположенность (то есть наследственность).

Answer 9

Много неудобств доставляет косточка на ноге. Появиться она может по разным причинам.

Если у вас плоскостопие.

Возможно наследственное строение ноги такое и слабые связки.

Неправильный обмен веществ, отложение солей.

Ношение неудобной обуви, высоких каблуков.

Лишний вес провоцирует появление выпирающей косточки.

Часто предлагают хирургическое лечение, косточку удаляют, приходится ходить в гипсе, но у меня она появилась вновь, так что это не панацея. Операция не очень сложная, но придётся брать больничный.

Чтобы уменьшить дискомфорт надо носить хорошую кожаную обувь со специальной ортопедической стелькой.

Answer 10

Здесь проблема ортопедическая, и причин этого медицинского явления может быть несколько. Любите обувь на высоком каблуке или часто носили неудобную и тесную обувь. Так же косточка может появиться и из-за лишнего веса, либо вы просто располнели, либо когда наступила беременность. В этих двух случаях идет сильная нагрузка на ноги отчего и происходит деформация стопы. Стадии есть разные от начальной и до запущенной. Как правило "косточка" или по-медицински валгусная деформация не лечится полностью, даже операбельное вмешательство не гарант, что она снова не вырастет. Единственное если она вам доставляет дискомфорт при ходьбе то попробуйте носить удобную обувь и смазывать пораженное место специальным кремом, сбросить лишний вес если он есть, обратиться к врачу.

Answer 11

Чаще всего появлению косточки на большом пальце ног подвержены дамы, так как именно женщины носят неправильно подобранную обувь с острыми носами или высоким каблуком. Причиной появления шишки на ноге, то есть вальгусной деформацией большого пальца стопы может стать плоскостопие и избыточный вес. Косточка большого пальца на ноге появляется у людей при развитии сахарного диабета.

Answer 12

Возможно из-за обуви, она или меньше размером или размер тот но подъём не подходящий, то есть обувь давит в этом месте.

Не часто меняются носки, то есть они потные и грязные.

А возможно причина в лишнем весе пользователя в плоскостопии у него и.т.п.