Почему часто хочется, чтобы важные решения принял кто-то другой, а не вы?
4 ответа:
Читайте также
Начнем с того, что
и
не одно и то же.
Эмоции имеют право быть, это нормально.
А вот опираться на эмоции, следовать им бездумно - необязательно.
Следует лишь осознать, что ваши эмоции в иных случаях никак не помогают, а лишь мешают вам.
Это, пожалуй, самый короткий путь.
Второй способ - разобраться, как это делается, например, в рационально-эмотивной психотерапии, в причинах возникновения тех или иных эмоций.
Но это несколько дольше.
А вот осознав, что эмоции вам лишь мешают принять правильное решение; и будучи мотивированы к принятию наиболее рационального решения, можно постараться абстрагироваться от своих эмоций.
Пускай они будут - фоном, на заднем плане.
Да, этот способ требует определенных волевых усилий и наличия достаточно высокого интеллекта - но он, возможно, наиболее простой.
Как-то так.