Я похудела за 1,5 месяца почти на 15 кг. Сначала я две недели чистила организм от шлаков и таксинов с помощью травяных настоев, естественно незабывая о правильном питание и физических упражнениях. Не кушала после 18:00, но если очень хотелось съедала какой нибудь фрукт. В перерывах между едой пила зелёный чай с имбирем. Перед сном гуляла по часу минимум.
Самое главное ваш настрой, у меня получилось, вес держится уже почти год.
Лучше всего сделать паштет дома, тем более, что делается элементарно.
Просто обжариваете печень, куриную или говяжью, с луком и морковью, добавляете немного сливочного масла, немного подсолнечного, соль, перец по вкусу.
Пробить в блендере до однородной консистенции.
И будет вам сплошная польза, и никакого вреда.
Я думаю, что всё дело в противоречивости самого понятия. Разные учёные вкладывают в него разный смысл. Одни утверждают, что правильное питание - это вегетарианство, другие считают, что правильным является только сыроедение или фруктоедение. Официальная медицина и наука отрицают полезность приведенных выше диет. Они не против раздельного питания. Но чаще всего призывают просто не переедать и всё.
Но всё дело в том, что при всей полезности правильного питания, любая из этих систем даёт сбои. Например известный актер Савелий Крамаров был вегетарианцем, вёл здоровый образ жизни. Но умер от рака. И так во всех системах питания. И часто бывает так. Человек курит, пьёт и ест всё что хочет. При этом живёт долго и здоров. Поэтому здорового питания не сущестаует
Все люди разные. И то, что для одного будет здоровым питанием, для другого будет ядом. Выход один - искать своё.
Такой прибор называют нитратомер, нитрат-тестер, экотестер.
Его можно купить в различных магазинах, таких как:
- Экомедика. Сайт www.ecomedika.ru. У них магазины в 29 городах плюс доставка в Ваш город, если нет филиала.
- Технодевайс. Сайт http://technodevice.ru. Есть возможность доставки.
На самом деле магазинов очень много, сложно дать точный ответ, не зная Вашего города. Но самый оптимальный вариант в данном случае - воспользоваться поиском на Яндекс.Маркете. Внести в поле поиска "нитрат-тестер" и выбрать из всех вариантов подходящий Вам. Сейчас многие интернет-магазины предлагают доставку в любой город, поэтому проблем с покупкой не должно быть.
При остром воспалении хлеб вообще желательно исключить или есть только подсушенный белый хлеб в небольших количествах.
Хотя хлеб с отрубями полезен для здоровья, при панкреатите и язве он исключен.
У меня самой панкреатит, так я ем такой хлеб только если чувствую себя хорошо и нет обострений.
