Термин "стресс" был введен в оборот канадским врачом Гансом Селье в тридцатых годах прошлого века, и этот термин означал мобилизацию ресурсов и сил живого организма при изменении внешних условий.
Любой фактор: холод, жара, дождь - создает реакцию стресса. Растения тоже поджвержены стрессам. По мысли Селье, стресс ограничен способностью организма противостоять ему: если внешний фактор сильнее внутренней способности компенсировать его, то уже происходит дистресс.
Дистресс разрушает животно-растительное тело, а стресс тренирует его.
--------------------------------------------------------------------------------<wbr />-
Мы неправильно употребляем слово "стресс": согласно автору, следовало бы сказать "дистресс".
Смотря где. Считается, что в России душеизлияния (нередко незнакомому или малознакомому человеку) "ах, бедный я, несчастный" - если не необходимость (хотя нередко именно так), то во всяком случае вполне себе в порядке вещей и большого удивления (впрочем, как и одобрения и сочувствия) у окружающих не вызывает. Вот мы то и дело и "изливаемся" (как вот в этой вещи Иващенко и Васильева (хотя ребятушки здесь, конечно, прикалываются)). Другое дело - на Западе. Там подобное считается не только позором, но и вообще дурным тоном - слезно признаваться окружающим, что лузер. Выражение "это ТВОИ проблемы" наверняка пришло именно с Запада, и там действительно выставлять их напоказ (да еще с расчетом, что тебе окажут вспоможение), помимо указанного, еще и опасно - если об этом проведает работодатель, то "указание на дверь" неизбежно. И от данной вредной и опасной привычки тамошнее население как будто вполне свободно. Если чуть перефразировать "формулу улитки", то тамошняя установка звучит "все свое ношу В СЕБЕ". Потому что если начнешь о нем "по секрету всему свету", то опять же и работодатель "молодец" не скажет, и окружающие станут искоса глядеть. А друзья бочком-бочком да и отмежуются.
Может и даёт, а может и не даёт. Смотря какая потеря и в какой жизненный сценарий эта потеря вписана. Мне кажется, что что-то лучшее на замену приходит именно тогда, когда удаётся эту потерю правильно пережить.
А правильно в моём понимании, это значит понять, принять и отпустить.
То есть необходимо 1) понять великий смысл случившегося, 2) смириться с тем, что ты изменить не в состоянии и 3) разрешить себе жить дальше невзирая на произошедшее.
Потерю обязательно нужно выплакать, с печалью и скорбью со временем выпустить, дожить до тех пор пока не останется лёгкая грусть, переходящая в светлую память.
Надо думать о хорошем, чтобы оно случилось.
Ну если только человек обиделся, разозлился и сделал то, на что ранее не хватало чего-то, и то что он в процессе и в итоге получил ему понравилось и принесло плоды позитивного удовлетворения. Но если обида не есть движения для достижения чего то положительного, тогда это болото кислоты, которое затягивает и разъедает и тело и душу. Простить и отпустить обидчиков и продолжать радоваться жизни. А если отпустить нет возможности, значит сменить ракурс восприятия на данных людей, принять их такими какие они есть и сделать скидку на их несовершенство в вашем совершенстве.
Знание базовых законов психологии позволяет контролировать поведение, получать требуемые результаты грамотно воздействуя на субъект.
Я имел счастье послушать Алексея Завадского, человека который преуспел в вопросах психологии управления. Грамотная мотивация сотрудников способна существенно повлиять на результаты совместной деятельности. Один день работы этого специалиста оценивается в 200 000 рублей и график у него достаточно плотный.
Такие знания нужны руководителю любого уровня.
