Не разу не замечал недостатка света в зимнее время. Короткий световой день заставляет менять распорядок дня, менее эффективно использовать день, если какие-то дела нужно делать на улице, но у меня не возникает упадка сил. Я рекомендую искать во всем свои плюсы. "Световое голодание" можно компенсировать другими плюсами зимнего времени. Зимой воздух намного чище, так как вся пыль под снегом, приятно пройтись при легком морозце, приятно наблюдать метель из окна теплого дома или из автомобиля. Компенсируйте эмоциями, поверьте, их можно найти очень много. Упадок настроения и сил это лишь эмоциональное состояние и компенсировать его надо эмоциями - положительными эмоциями.
Не сочтите рекламой, но "Пантенол" вам в помощь. Очень хорошо помогает. Если нет - мазь - "Спасатель", если тоже нет спирт. В крайнем случае - водка. Из народных средств - свежеотжатый сок картофеля, предварительно натертого на терку.
На солнце нельзя смотреть невооружённым глазом - можно сильно навредить своим глазам. Если собираетсь понаблюдать за таким редким природным явлением, как солнечное затмение, то сначала стоит позаботится о защите для глаз.
Солнцезащитные очки не предназначены для того, чтобы смотреть в них прямо на солнце, поэтому расчитывать на них особенно не стоит. Для этой цели лучше подойдут специальные средства - такие, как телескоп с затемнёнными стёклами для рассматривания дневного светила.
Если телескопа под рукой не окажется, то в таком случае вас могут выручить тёмное стёкло или старые дискеты - они защитят ваши глаза от солнечного света.
Могут. Если стёкла сделаны из пластмассы и покрыты незнамо чем. Т.е. просто сверху краска нанесена. Или сама пластмасса тёмная. Свет проходит сквозь "стекло" безпрепятственно, задерживаются только видимая часть спектра. А та самая вредная часть, ультрафиолетовая, проходит до сетчатки, частично отражается от неё и обратно. Доходит до "стекла" и снова отражается в глаз. Получается многократная бомбёжка сетчатки ультрафиолетом. А так как "стёкла" тёмные, то зрачок расширен-УФ-лучам широкая дорога.
Такой же эффект и от настоящих стёкол в очках, но покрашенных обычной краской.
А вот правильные стёкла УФ-лучи задерживают.
Недостаток солнечной активности вызывают у людей депрессии и апатию. Активность солнца, наоборот, вызывает и у людей активность. От деловой и творческой, до террористической.
