На хлебе и воде можно протянуть месяц. Это реально потому что есть например диета которая называется питьевая на которой ничего есть вообще нельзя но можно все пить кроме алкогольных напитков. И ее люди легко выдерживают месяц. А тут еще помимо воды и хлеб будет. Так что месяц реально. Человек конечно за это время похудеет, но при этом и ослабнет так как он не будет получать нужных витамин ( в питьевой диете хоть соки можно а там витамины) а тут минимальное очень количество только в хлебе. И когда человек снова начнет есть вес быстро вернется или даже добавится новый. Но даже что бы месяц на хлебе и воде протянуть. Нужно позволять себе есть хлеб разный и в больших количествах сколько хочется, то есть покупать и черный хлеб и белый, сейчас же есть с добавлением семечек, сухофруктов, орехов, кунжута. Вот если такой хлеб чередовать. То месяц можно протянуть. И не есть только один сырой хлеб, а например иногда жарить себе гренки, иногда хлеб запекать или делать с него сухарики.
Существует мнение, что неоднократно кипяченая вода, которая из-под крана, больше вредна, чем полезна. Потому что, в ней увеличивается концентрация вредных примесей, которые содержит такая вода, а это хлор, соли из которых образуется накипь, известь и т.д. И вот, с каждым кипячением, молекулы воды испаряются, увеличивая концентрацию "грязи", от которой впоследствии появляются камни в почка и желчном пузыре. Хотя, в других источниках утверждается, что это все миф и несколько раз кипяченая вода ничем не отличается от обычной и не наносит вреда организму.
Сероводород является ядом только в больших количествах и при некоторых заболеваниях, например, расширении вен, гипертериозе и туберкулёзе. Польза же для тех, кому сероводородная вода не противопоказана, просто неоценима:
1) укрепление сосудов, нормализация артериального давления. Тем, у кого есть склонность к сосудистой дистонии, даже рекомендуют принимать сероводородные ванны;
2) снятие и уменьшение воспалительных процессов. Водород в воде оказывает мощное влияние на воспаления, в том числе хронические,способна уменьшить или даже устранить их полностью.
3) укрепление суставов, связок, мышечных соединений. Сероводородная вода рекомендуется пациентам для профилактики нарушений костной системы - артрит, артроз, остеопороз, различного рода грыжи;
4) улучшение работы эндокринной системы, улучшение метаболизма, ускорение обмена веществ. По этой причине сероводородные воды и ванны рекомендуют диабетикам и людям с избыточным весом;
5) улучшение и стабилизация ЦНС и ПНС. Сероводородное лечение назначается людям, страдающим от каких-либо психических и неврологических нарушений.
Очень полезна например, минеральная вода газированная, богатая микроэлементами и минералами, марок много, поэтому и выбор и вкус у каждого свой, если допустим употреблять такую воду внутрь, то наиболее полезный вариант - это налить воду в стакан/кружку , предварительно , перед употреблением убрать газы из воды , размешав стакан с водой ложкой, или подождать некоторое время, газики сами испарятся. Такая вода хорошо и чистит и выводит токсины из организма и лишнюю желчь, если таковая имеется.
Если без газов, то вода - бутилированная известных марок - от такой точно никому плохо быть не может.
По сравнению с чем?
Вода полезна для организма человека, без воды он попросту умрёт.
Допустим, что воду из под крана в чистом виде пить нельзя. И соответственно у нас есть несколько вариантов для потребления жидкости:
- Фильтр кувшин.
- Система фильтрации.
- Покупная минеральная вода в магазине.
- Вода из кулера.
- Кипячение.
Покупные жидкости (соки, газировки)
Фильтры кувшины имеют очень малый ресурс, поэтому более 80% потребителей пользуются фильтрами свыше нормы.
- Системы фильтрации достаточно дорогостоящие, но позволяют не беспокоиться о чистоте воды и потреблять воду привычной вам жесткости и минерализации достаточно долго.
- Покупная вода (2 или 5 литров) всегда дополнительно газируется, даже если вы покупаете негазированную воду. Это происходит для увеличения срока годности. Если потреблять газированную воду длительный период, то повышается утомляемость и агрессивность.
- Потребление минеральной воды из кулера не является особо вредным, однако надо выбирать воду для кулера, если потребление переходит на постоянную основу. Проблема может возникнуть, как с излишней минерализацией, так и с неправильным уходом за кулером. Но в целом, этот способ считается наиболее приемлимым для потребления холодной воды. Она хотя бы негазированная.
- Многие люди набирают воду, кипятят. а позже сливают в отдельный питьевой кувшин. Такая вода, пожалуй наиболее вредная. Бактерии живущие при комнатной температуре погибают, оставшиеся бактерии (чаще вредные) в остывшей воде на освободившейся почве с обилием мертых бактерий начинают размножаться с удвоенной силой и соответственно пить такую воду становится вредно. Если вы кипятите воду, потребляйте ее горячей.
- Многие современные американцы уже забыли, что можно пить холодную воду без сахарного сиропа. Потребление газировок на душу населения просто удивляет. Не буду расписывать вред от Колы, но это далеко не лучший способ получения жидкости в организм.
Так что вода из кулера после тщательного выбора может стать достаточно удобным способом потребления жидкости, если вода из-под крана непригодна для питья.
Выбор остается за вами. Если что-то забыл, напомните в комментариях.
