У каждого конкретного случая выпадения волос - своя причина . Самое не трудоемкое и бесплатное это нужно в муниципальной поликлинике сдать элементарный клинический и биохимический анализ крови , тиреотропный гормон , глюкозу
крови , сделать флюорографию . При нормальных показателях будут исключены , как причины потери волос : анемия , сахарный диабет , хронические заболевания белой крови , туберкулез , почечные и печеночные заболевания , гипотиреоз . А дальше по сложившейся ситуации , например , исключают нарушение гормонального фона половых гормонов . Никакой патологии не нашли - тогда к трихологу или дерматологу . Кстати , причиной выпадения волос часто бывает хронический стресс или перенесенное нервное потрясение .
По хорошему, Вам надо консультация трихолога. Он более детально бы выяснил причину конкретно у вас и уже назначил лечение.
Но, если в кратце и так сказать народные методы, то:
- сделайте стрижку. сейчас Вашим волосам не хватает витамин и минералов, меняется гормональный фон. А короткие волосы будут требовать меньших ресурсов.
- пересмотрите свое питание. оно должно содержать творог и другие кисломолочные продукты, сыры, всевозможные крупы, сезонные овощи и фрукты.
- исходя из типа ваших волос, подберите серию масок (например, из желтка, меда, творога и т.д., можете также попробовать и аптечные маски). делайте их регулярно. т.к. за один-два раза результата не наступит.
- по возможности, хорошо отдыхайте, не нервничайте. стресс на пользу не идет ни организму в целом, ни волосам в частности.
Волосы выпадают от нехватки витаминов и минералов в организме в зимне-весенний период. Поэтому при выпадении волос самое простое - это попить витамин А, витамин Е. Лучше, конечно, принимать поливитаминный комплекс - Мультивит, Компливит и т.д.
Выпадение волос может быть связано с нервной нагрузкой, поэтому может помочь заваривание мятного или любого успокаивающего чая.
Касторовое масло местно укрепляет волосы, то есть маской масло наносить на кожу головы, держать под полотенцем 30 минут, потом смывать. Делать маски через день-два 10 раз.
Полоскать отваром ромашки или крапивы тоже укрепляет волосы.
Есть более эффективные, чем использование Эсвицина, способы справиться с выпадением, облысением, отсутствием блеска и другими недостатками шевелюры. Сегодня на пике популярности никотиновая кислота. Она поможет решить такие проблемы, как недостаточный рост, потеря эластичности и густоты, обильное выпадение, ослабление локонов. Эти способности обусловлены сосудорасширяющими свойствами никотинки. Витамин РР ускоряет кровоток, насыщая фолликулы кислородом, витаминами. Из своего опыта знаю, что в результате курсового применения никотиновой кислоты волосы становятся гуще, здоровее. Причина — в активизации «уснувших» из-за стрессов, несбалансированного питания или хронических заболеваний волосяных луковиц. Недорогой препарат стимулирует кровоснабжение, что дает фолликулам дополнительную энергию, ускоряя рост. Выбирайте для ухода никотиновую кислоту и вскоре забудете о проблеме. Кстати, многие косметические бренды сегодня обогащают этим веществом свою продукцию, добавляя никотиновую кислоту в кондиционеры, шампуни, маски для волос.
Самый известный рецепт - это втирать в кожу головы РЕПЕЙНОЕ МАСЛО С ПЕРЦЕМ. Именно с перцем. Продаётся в аптеке, стоит недорого. Рекомендуется делать 2 раза в неделю, потом в бане смыть. Натираете голову этим маслом, сверху одеваете пакет и тёплую шапочку, держите несколько часов, потом смываете. Чем чаще делаете и дольше держите, тем лучше и быстрее получается желаемый эффект. Смывать можно любым шампунем, но лучше, если это репейный шампунь .
Я знаю много людей, которые пользуются этим рецептом, многие пожилые женщины до глубокой старости сохраняют так густоту и крепость волос. О одной моей знакомой у девочки 5 лет от пережитого стресса выпали все волосы, так вот бабушка её почти месяц держала в масле и волосы снова начали расти.
Вообще, знаю много людей которые пользуются именно этим рецептом, и вижу достигнутые результаты.
