Question

Будут ли последствия для здоровья при работе на компьтере по 8 часов?

Answer 1

От работы дохнут кони и не важно от какой. :-)

Answer 2

последствия будут при любой работе. Надо просто пытаться минимизировать их. А именно,делать паузу в работе, вставать со стула через каждые пол часа, походить, делать зарядку для глаз, чтобы они отдохнули не много

Answer 3

Последствия проявятся,когда начнет стареть организм,здесь и проблема сухости слизистой глаза,мушки и червячки перед глазами (дефект стекловидного тела глаза),туннельный эффект при работе пальцев рук на клавиатуре(отдача клавиши),боли в спине и ногах-результат сидячей работы.Поэтому старайтесь чаще моргать глазами,почаще делайте гимнастику для глаз и тела,даже сидя за столом,можно делать массаж стоп массажером(раньше при отсутствии оного мы пользовались счетами с костяшками).Безопасной и абсолютно безвредной работы нет,даже лежа на диване,можно поиметь массу болячек от неподвижного образа жизни.

Answer 4

Будут. К сожалению.

Главная причина дискомфорта, это повышенная яркость монитора. Если есть такие симптомы, как головокружение, неудовлетворённость вдохом, боли в затылке - уменьшите яркость! Как правило, яркость монитора регулируется автоматически и почти всегда завышена. Установите вручную 50% от максимума и понаблюдайте за своим состоянием. Если всё равно ярко, уменьшите до нуля (на ЖК мониторах).

Ещё одна причина усталости глаз, это мерцание экрана. У ЖК-монитора подсветку осуществляют люминисцентные лампы, которые утомляют глаза. Если есть возможность, то выбирайте монитор с LED подсветкой.

Ну и пожалуй самая распостранённая причина усталости глаз, это мелкий шрифт. Установите больший масштаб страниц и проблема исчезнет сама собой.

Конечно нужно иногда устраивать перерыв в работе, немного походить, сделать гимнастику для глаз, пообедать и т.д. Если следовать этим рекомендациям, то можно свести вред от длительной работы за компьютером, к минимуму. Но всё равно, долгое время, проведённое за монитором, вредит вашему здоровью.

Answer 5

Из-за постоянного напряжения глаз может упасть зрение, возможны головные боли, обязательно делайте перерыв каждые 2 часа по 10-15 минут и зарядку для глаз, можно немного пройтись, например по коридору, многих проблем удастся избежать.

Answer 6

Недавно работала по 12-15 часов, и гимнастику для глаз делала, и сама разминалась, а зрение все равно ухудшилось.(( Возможно, причина в статичном расстоянии от глаз до монитора.) Надо было вертеть монитор без передышки, а не догадалась сразу.)))

Answer 7

ну конечно будут. тут и экспертом быть не нужно чтобы понять. от работы на компьютере, тем более по 8 часов, могут начаться проблемы со всеми отделами позвоночника. это и скалиоз, нарушение осанки, боли в пояснице. ухудшается зрение. во время работы на компьютере вы мало двигаетесь, поэтому через 10 лет вы не сможете делать тяжелую работу. возможны боли в области суставов рук, так как рука находится в изогнутом состоянии в области кисти. работать нужно с перерывами, чаще отдыхать. если хотите прожить долгую жизнь без боли, конечно.