Вы должны совершенно чётко для себя определить, что в Вас побеждает: симпатия или страх. Именно в Вас. Допустим, в нём победило раскаяние, осознание и прочие чувства взрослого, думающего и хорошего человека. Но что выше в Вас? Это, в общем-то, сейчас главнее в строительстве отношений. Страх, если он есть, не позволит нормально жить с ним. Симпатия, если она сильнее, не позволит нормально жить без него. Видите, какая дилемма?
Я сейчас задам Вам один очень неожиданный вопрос. Прочитайте его неспеша и ответьте. И после своего ответа Вы сами и поймёте, что делать. Итак:
<hr />
Вы испытываете счастье от своей симпатии или Вы бы хотели избавиться от неё и забыться, встретив нового хорошего мужчину?
<hr />
Подумайте, пожалуйста, над этим.
Страх-это наше подсознание, он возникает только от того, что мы понимаем, что сейчас нам грозит опасность или боль. Если в момент пика страха думать о чем-то другом, внушать себе мысли о любимом человеке, о завтрашней вечеринке или о своем ребенке, будет не страшно. Проверено на своем опыте.
Это психология человека, а у каждого, как известно она своя, соответственно у каждого своя защитная реакция на стрессовые ситуации. Кто то впадает в ступор, кто-то начинает беспричинно смеяться, кто-то просто плакать, а у кого-то начинается паника и поднимается температура.
Я считаю, что это зависит от нескольких факторов - темперамента человека, типа нервной системы, устойчивости психики к неблагоприятным факторам, возможно даже от жизненного опыта человека.
Страх "сцены" вполне естественный и присутствует даже у "звезд", которые выходят на нее очень часто и вполне себе успешно. Многие из них признаются, что волнуются почти всегда перед выходом на сцену. волнение это признак того, что человек относится к своему выступлению очень серьезно и ответственно, вкладывает в свое выступление всю душу. И это признак страха.
Мне кажется при этом, что чем больше вы будете практиковаться в выступлениях на публике, тем страха должно быть меньше, просто потому,что у вас появится положительный опыт, это не будет чем-то неведомым. А страх мы обычно испытываем именно перед неведомым.
Ну и конечно перед выступлением нужно обязательно готовиться. Чем больше подготовки, тем меньше вероятности ошибиться, забыть слова и пр. неприятных неожиданностей. Не пожалейте времени на репетицию, проговаривание сложных моментов выступления.
Если времени на подготовку мало, то сосредоточьте свое внимание на цельном образе выступления, на задаче, которую хотите достичь своим выступлением. Представляйте при этом как можно ярче, что вы уже на сцене и перед вами полный зал. И если появляется страх, ищите его причину и выписывайте на бумагу. Может быть, есть какое-то слабое место в выступлении, его надо проработать отдельно. Осознайте это, и страх ослабнет.
Точно! Страх и зависть - по большому счету так и есть. Всегда так было и сейчас вижу это на каждом шагу. Вот я не сдаю деньги ни на библиотеки, ни на стадионы и катки; не хожу на субботники и не вступаю в профсоюз. А все сдают и ходят, потому что "а вдруг!" И так не годами, а всю жизнь . И они ждут, когда меня вызовут на верх. Ждут несколько часов, косятся с ужасом и предвкушением. Потом начинают ко мне подходить по одному и спрашивать:
- Ну что?
- Что именно?
- Тебя вызывали?
- А кто меня должен вызвать?
- Ну ты же не сдала деньги?
- И что?
- Ну в списке же напротив твоей фамилии написали, что не сдала!!!
- И что?
Ждут несколько дней. Ничего.А потом начинают возмущаться пуще прежнего.... что мне все можно, что я наглая и себе на уме, что я ставлю себя выше их и меня нужно ставить на место. И так на всех работах. Без исключения.
Они меня ненавидят только за то, что я своим присутствием им напоминаю, что они быдло. Хотя, когда их увольняют, сокращают, лишают премии и отпусков - сразу ко мне. И я размазываю руководство. С удовольствием. Не потому, что мне жалко этих рабов, а потому что хочу показать тем, кто выполз на брюхе в начальство, что они такие же как и их подчиненные.
