как я понимаю- вся проблема в том-что вы очень поздно ложитесь и -соответственно-
очень поздно встаете из этого следуют два вывода
- первый- вам нужно резко изменить режим дня с тем чтобы раньше засыпать и раньше
просыпаться-иначе вы никогда ничего не успеете...
- второе- старайтесь все планировать с утра- а не ночью...
Первый шаг, который требуется сделать, это провести терапию за счет трав, которую вам бы в принципе назначил практически каждый психатр. Заваривайте себе настойка валерьянки и пустырника, которые можнго делать на водяной бане. Кроме того, есть еще такая супер трава, которая называется Зюзник. Сила ее в том, что если вы ее даже заварите как обычный чай, то после нее, вы поверьте мне, будете спать как убитый, что в случае вашего неполноценного сна хорошо.
Ну и дополните травки, двумя глицинами под язык перед сном.
Если все это не поможет, то тогда, идите к псиатору и он вам выпишет транквилизаторы или нейролептики и нужно будет пройти их курс.
- Когда эмоции переполняют, но только вне присутствия женщин. Во время игры в футбол, к примеру
- Когда неудача по важному делу
Конечно, далеко не всегда. Скорее даже, изредка.
Пожалуй, все на этом. Иначе я не буду считаться культурным человеком. Даже, если в силу профессии. Про некоторых говорят:
Или:
Это у них даже не эмоции, а всего лишь привычка - всегда. А вначале просто хотелось выглядеть крутым. Что может представлять из себя внутренний мир такого человека? Что может думать о нем воспитанная девушка? Пойдет ли она с ним на свидание? Поэтому мат - пожалуй, хорошая лакмусовая бумажка, проявляющая культуру человека. Если он матерится, а мало того - разговаривает матом, в присутствии женщины, то уже ее оскорбляет. Таково его отношение к женщинам будет и в жизни.
Потому, что, как правило, мы люди думаем обо одном и том же. У нас одни и те же эмоции, которые рулят нашим разумом. Эмоции часто негативные, иначе бы такое нам не снилось, а снилось бы только прекрасное, доброе, светлое, ясное...
Хороший вопрос, потому что у меня такая же проблема. Раньше работала в ночные смены, поменяла работу - теперь работаю днём, сплю ночью, вроде как все нормальные люди. Но...все так же комфортнее и энергичнее чувствую себя в тёмное время суток. Поэтому сплю максимум по 4 часа ночью, остальное при возможности досыпаю днём. Естественно, отношу себя к разряду сов.
Совсем недавно решение нашла такое: ложась спать вечером, часов в пять, сплю часов 9, как и положено, и практически вся ночь в моём распоряжении. Правда, бывают и исключения, т.к, большинство людей активны в это время и приходится подстраиваться. Но происходит это чаще всего на выходных, а в будние дни прекрасно высыпаюсь)
